灵芝喝什么一起泡茶(如何用灵芝泡茶：泡灵芝需要用什么？)

灵芝喝什么一起泡茶

灵芝是材中的佼佼者，具有极高的药用价值。据医学研究发现，灵芝中含有多种对人体有益的活性物质，如多糖、三萜类等。除了煮汤、炖鸡等传统用法，灵芝也可用作饮品泡茶。但是，灵芝泡茶单独使用的话，味道可能有些苦涩，需要加入一些辅料。那灵芝喝什么一起泡茶呢？下面来介绍几种佐料。

枸杞

枸杞也是一种常见的材，常用来泡茶或者水煮。枸杞的甘甜味适口，可以中和灵芝的苦涩味，使整个饮品味道更加平衡。此外，枸杞也有补益、明目等功效。将适量的灵芝和枸杞泡在一起，不仅味道好，对身体也有很大的好处。

枣子

枣子是一种热性水果，有很好的功效。将枣子和灵芝一起泡茶，可以让茶汤更加甜美，并补充体内所需的营养成分。值得注意的是，枣子的热性比较大，容易上火，所以身体体质虚弱、火旺盛的人要适量食用。

玫瑰花

玫瑰花是一种美丽的花卉，也是一种常见的材。将适量的玫瑰花与灵芝一起泡茶，不仅可以增添芬芳的香气，还有美容养颜的功效。玫瑰花富含花青素、维生素C等成分，有助于滋润、美白祛斑、减缓等作用。

蜂蜜

蜂蜜是一种天然的食品，也是一种广泛使用的材。将一点点蜂蜜加入灵芝茶中，可以添上一丝甜味，让整杯茶更加美味，同时也有滋润喉咙、润止咳、调理肠胃等作用。需要注意的是，蜂蜜糖分比较高，不宜过量食用。

山楂

山楂和灵芝泡茶可以起到降、降等作用。灵芝和山楂的口感完美结合，不仅可以降低灵芝的苦涩味，而且还能够起到促进消化、健脾开胃等作用。但需要注意的是，灵芝和山楂对于有胃寒、胃痛等胃症状的人应该谨慎食用。

结语

有了这几种佐料，灵芝泡茶的味道就更加出色了。每种佐料都有不同的功效，适量食用既可以增进味蕾的享受，又可以实现药食同源的目的，健康又美味。

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