灵芝加什么药煲汤好呢视频(灵芝煲汤加什么药最佳，看这里就知道！)

灵芝煲汤加什么药佳，看这里就知道！

灵芝是一种非常珍贵的中草药，被誉为“长生不老草”，在我国有着悠久的历史和广泛的应用。它具有非常丰富的营养成分，如多糖、三萜类化合物、酚类、脂肪等。灵芝也是一种非常好的食材，可以煲汤炖菜。那么灵芝煲汤应该加什么药呢？下面我们一起来看看。

灵芝煲汤加什么药佳？

灵芝不仅可以单独烹调，还可以配合其他的材进行煲汤，增强其。下面介绍几款常用的灵芝煲汤配方。

灵芝煲汤配方一：灵芝红枣桂圆汤

【食材】

灵芝10克，红枣10枚，桂圆肉20克，瘦肉适量。

【制作方法】

1.将灵芝洗净放入清水中浸泡2小时后捞出切片；

2.将红枣去核，桂圆肉洗净备用；

3.将瘦肉洗净斩块，放入沸水中焯水后捞出沥干；

4.将所有原料放入炖盅中，加入适量水，以小火炖2小时，加盐调味即可。

此汤具有、益、美容养颜的功效。

灵芝煲汤配方二：灵芝鸡汤

【食材】

灵芝10克，鸡肉500克，姜、葱、盐适量。

【制作方法】

1.将鸡洗净斩块，姜、葱切末备用；

2.将灵芝洗净切片备用；

3.将鸡肉放入开水中焯水后捞出备用；

4.在锅中放入适量清水，加入姜、葱、灵芝和鸡肉，用火大火烧沸，撇去浮沫，转小火炖1小时；

5.加入适量盐调味即可。

此汤具有滋补身体、增强免疫力的功效。

灵芝煲汤配方三：灵芝银耳汤

【食材】

灵芝10克，银耳20克，红枣10枚，冰糖适量。

【制作方法】

1.灵芝洗净切片，银耳洗净泡软备用；

2.将红枣去核备用；

3.将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，炖2小时；

4.加入适量冰糖调味即可。

此汤具有滋阴润、的功效。

结语

灵芝煲汤是一种非常营养且具有药膳效果的汤品，可以根据自己的需要选择不同的材和配方煲制。不过，在煲汤的时候一定要以文火慢炖的方式，这样才能大化地保留汤品的营养成分。希望大家可以尝试灵芝煲汤，让我们的身体更加健康！

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