灵芝土茯苓泡水喝(灵芝土茯苓泡水，滋补润肺畅销全国)

灵芝土茯苓泡水喝，滋补润畅销全国

灵芝、土茯苓是中华传统中的珍贵品种，常用于调理身体、提高免疫力。将灵芝、土茯苓泡水喝，可以滋补润、调理身体，备受人们的喜爱，成为了目前畅销全国的饮品。下面我们一起来了解一下它的健康功效和喝法。

1. 灵芝的功效

灵芝是中的名贵药材，被誉为“万药之王”。它具有提高免疫力、调整人体机能、促进、保健等功效。常喝灵芝泡水还可以抗、、抑制等，对身体的好处不可小觑。

2. 土茯苓的功效

土茯苓是一种补益材，也叫山茯苓。它具有调理身体、增强免疫力、缓解疲劳、利尿消肿等功效。土茯苓还可以促进蠕动、帮助和消化食物，有益于身体健康。

3. 灵芝土茯苓泡水的做法

将灵芝、土茯苓用清水洗净，用透水的纱布包好，放入瓶中，加入适量开水，放置冷藏室中浸泡4-6个小时即可。建议晚上浸泡，第二天早晨喝，既方便又美味，对身体有益。

4. 灵芝土茯苓泡水的食用方法

一般建议每日喝一杯，早上空腹或晚餐后饮用效果更佳。可以加入适量冰糖或蜂蜜，调味后更加美味。但应注意饮用量适量，过量不仅不会有更好的效果，还可能对身体造成负担。

5. 灵芝土茯苓泡水的适用人群

灵芝土茯苓泡水适用于不同年龄段的人群，特别是对于经常熬夜、压力大、免疫力偏低、容易疲劳的人群效果更好。但对于身体虚弱、口干舌燥等症状比较明显的人群，应在医生的指导下饮用。

结语

灵芝土茯苓泡水虽然是一种健康的饮品，但并不能代替。在饮用过程中，应注意适量，选择正规的材，者应慎饮。在喝饮品的同时，还需注意身体健康，合理搭配饮食，保持充足的，才能更好地保护自己的身体。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。