柴胡能和灵芝一起煲吗功效

柴胡能和灵芝一起煲吗功效

煲汤护理身体是古老而又科学的传统护理方式。柴胡和灵芝被誉为中的佳品，在煲汤时也是常被用到的一种药材。柴胡是一种上清中痰的草药，有作用，可以调节免疫功能、。灵芝具有很高的保健价值，被称为“不老草”，可以增强机体免疫力、调节人体机能，促进健康。那么柴胡能和灵芝一起煲汤吗？他们一起煲汤有什么功效呢？下面我们来一一解答。

柴胡能和灵芝一起煲汤吗

柴胡和灵芝同煲汤是可以的。柴胡性质偏凉，灵芝性质偏平，两者性质互补，同时也可以起到协同作用。煲汤时需要注意烹制的时间和方法，一般建议使用无铅陶瓷炖盅或不锈钢炖盅，在火候上可以先用大火煮开，再用小火慢炖，煮煮2-3个小时，直到药汁浸入汤品中为止。

柴胡和灵芝一起煲汤有什么功效

1.安神柴胡具有安神的功效，可以调节中枢系统，改善周期性症、情感障碍等症状。灵芝可以增强机体免疫力，促进，分解压力，抗豆皮化这些都能有效地提高质量。

2.调理气柴胡能够活，改善气不畅之症，有助于调理体内气，帮助身体排出毒素。灵芝含有多种活性成分，可以调节人体免疫系统，促进，有助于改善、疲劳等身体状况。

3.柴胡有、清暑退热等功效，可以增强免疫力，促进，帮助身体排出毒素。灵芝能够，抗、、抗，保护，延缓，心，还可以增强系统功能，防损伤、胃等症状。

如何煲柴胡灵芝汤

食材：柴胡十克，灵芝十克，猪什骨一块(约一斤)，枸杞适量。

做法：洗净猪肉，放入凉水中焯水煮沸后投入其他材料中，加适量清水(约3000ml-3500ml)，葱姜适量，用小火煮至汤色成深棕色，味道浓郁即可出锅。

煲汤食用建议：空腹佳，每日一次，不建议过量。特别提醒：孕妇、高患者、人不建议食用。如果你有其他或用药，也应该咨询医生是否适合煲汤食用柴胡和灵芝。

结语

柴胡和灵芝的药理作用都很广泛，主要是调节人体机能，增强免疫力，除此之外，柴胡还可以调节胆汁分泌，是胆囊炎、等患者的良药；灵芝还能保护、降低、，对心防有好处。柴胡和灵芝一起煲汤可以达到协同作用，增强功效，但在食用之前，为了避免不必要的风险，建议咨询医生的建议。

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