灵芝和黑枣泡酒效用(灵芝黑枣酒的功效及制作方法)

灵芝和黑枣泡酒效用

灵芝黑枣酒是一种以灵芝和黑枣为主要材料的酒类饮料。灵芝在中医史上有着悠久的历史，常用于增强免疫力，抗，降低等方面。而黑枣则被称为“补佳品”，其营养价值和药用价值都非常高。灵芝和黑枣同时制成的酒，具有多种功效，下面介绍一下它的功效及制作方法。

灵芝黑枣酒的功效

1. 增强免疫力。灵芝是一种营养丰富的食材，富含多种营养素，包括多糖、三萜类、多肽和微量元素等，有助于增强人体免疫力。

2. 抗克瘤。灵芝中的β-D-葡聚糖等成分具有抗作用，能够提高人体免疫力，抑制增殖和转移，有助于和症。

3. 降低。灵芝中的三萜类化合物能够降低人体的和，心。

4. 补养颜。黑枣含有丰富的铁和维生素C，能够有效地补养颜，改善面色不佳等问题。

5. 改善。灵芝具有安神的作用，能够改善质量，缓解疲劳，提高人体免疫力。

制作方法

制作灵芝黑枣酒的材料有灵芝、黑枣、白酒和适量的冰糖。制作方法如下：

1. 将灵芝用清水浸泡过夜，取出晾干备用。

2. 将黑枣洗净切碎，放入瓶中，倒入足量的白酒，盖紧瓶口，放置一个星期左右。

3. 将灵芝切成丝放入瓶中，继续浸泡1-2周。

4. 揭开瓶口，加入适量的冰糖。

5. 盖紧瓶口，放置3个月左右，即可饮用。

制作时注意用白酒不要用低度酒，时间以已经制作过酒的经验时间为准。

总之，灵芝黑枣酒具有多种功效，既能增强免疫力，抗克瘤，降低，又能补养颜，改善质量，适当食用对身体是有益的，但是不可过量，过量会有一定的毒副作用，需要酌情饮用。

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