灵芝可以和天麻泡酒喝(灵芝天麻泡酒喝，补气养身！)

灵芝天麻泡酒喝，养身！

酒是中国文化的传统代表之一，而中医药也历史悠久，近年来，越来越多人注重身体健康，因此中医药的研究和应用也越来越广泛。灵芝和天麻两种材都有很好的保健功效，而灵芝天麻泡酒更是一种美味可口的健康饮品。今天，我们就来了解一下灵芝天麻泡酒的制作方法和功效。

一、灵芝与天麻

灵芝是被誉为“神草”的名贵材之一。它被称为“草药皇后”，被广泛应用于中医药的各个领域。灵芝具有多种保健功效，可以调节人体免疫系统，增强人体抵抗力，、延缓等作用。

天麻则是一种非常好的补药，具有明显的安神、祛风止痉、缓解的作用，常用于脑、风湿痹症等。天麻与灵芝搭配泡酒，能够协同发挥其保健功效，可以更好地提高身体免疫力、改善体质。

二、灵芝天麻泡酒的制作方法

灵芝与天麻泡酒的制作方法非常简单。你只需要准备好灵芝、天麻、白酒、以及一些陶瓷瓶、酒杯、过滤纱布等工具材料即可。

具体制作方法如下：

1、将灵芝、天麻用水清洗干净，放在干燥处晾干。

2、将晾干的灵芝、天麻进行切片处理，较细的小块切成两半即可。

3、将切好的灵芝和天麻放入陶瓷瓶中，倒入适量的白酒，好是白酒的度数在52度以上。

4、将瓶口密封好，将瓶子放置于通风干燥的地方，存放一个月左右即可。

5、将泡好的酒用过滤纱布过滤，去掉残渣，倒入酒杯即可饮用。

三、灵芝天麻泡酒的保健功效

灵芝天麻泡酒可以很好地发挥两种药材的保健功效，具体来说，有以下几点：

1、协同抗

灵芝富含多种物质，可以清除体内的。天麻则能够延缓人体动情的衰退，协同起来能够很好地抗。

2、增强免疫力

灵芝和天麻都能有效提高人体免疫力，能够防止各种的侵袭。

3、缓解

天麻有着明显的作用，能够缓解各种。而灵芝则有安神的效果，能够放松身心，缓解压力和疲劳。

4、改善

天麻具有作用，能够帮助人们入眠，提高质量。如果晚上的话，不妨泡一杯灵芝天麻泡酒，可能有意想不到的效果。

四、注意事项

虽然灵芝天麻泡酒非常的有益健康，但也需要注意，尤其是需要掌握以下几点：

1、药量过大会带来副作用。建议每次饮用不要超过50毫升。

2、过量饮用会导致中毒反应，同时酒精过多也会带来伤害。饮用灵芝天麻泡酒时，一定要注意饮酒量和次数。

3、孕妇、哺乳期妇女、小孩及酒精者禁止饮酒。

4、使用过程中，要注意贮藏，需要保存在干燥、清洁、避光、通风的地方，并且要隔一段时间摇晃瓶子一下。

结语

综合以上讲解，我们可以知道，灵芝天麻泡酒是一种很棒的保健品。不过，每个人身体状态不同，饮用过程中需要合理掌握剂量，不可贪多。此外，如果有需要，建议去正规药材店购买即食的灵芝天麻泡酒，以确保品质和口感。希望大家不断关注中医药的保健功效，注重身体健康！

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