灵芝咖啡酸奶怎么做好喝(手工制作，简单易学，营养美味的灵芝咖啡酸奶)

灵芝咖啡酸奶怎么做好喝（手工制作，简单易学，营养美味）

灵芝是一种属于真菌的药用植物，又称仙草、舞茸等。 它广泛用于材、医学、食品、保健、化妆品等领域，因其具有抗、补、抗、降、降等功效而深受人们喜爱。咖啡和酸奶也是人们日常生活中经常食用的饮品之一，尝试将灵芝、咖啡和酸奶进行混合，创造出一款更加健康、美味、营养的饮品，那么灵芝咖啡酸奶怎么制作呢？

步骤一：准备所需材料

制作灵芝咖啡酸奶需要以下原材料：

灵芝粉：1-2克

咖啡粉：1-2勺

鲜牛奶或者豆浆：400ml

酸奶：适量

蜂蜜：适量

杯子：1个

以上原材料均可以在超市和网上商店购买到，而灵芝粉的品质很重要，建议选择品质优良、产地正规的灵芝粉。

步骤二：灵芝咖啡的制作

将灵芝粉和咖啡粉加入锅中，加入200ml左右的水，用小火煮10分钟左右，直到颜色变深，味道浓郁。然后加入200ml牛奶或者豆浆，再用中火煮至开水状态，煮沸后熄火，静置5分钟。此时，灵芝咖啡已经制作完成。

步骤三：灵芝咖啡酸奶的制作

在灵芝咖啡中加入酸奶，并与勺子搅拌均匀，再加入适量的蜂蜜。后，倒入杯中即可食用。

注意事项：

灵芝咖啡酸奶的制作过程中需要注意以下几点：

灵芝粉不宜过多，否则对身体有害，一般每次1-2克为宜；

咖啡粉的用量可以根据个人口味适量增减；

酸奶和蜂蜜的加入量也应根据个人口味来调整；

加入的牛奶或豆浆应是新鲜的，不要用过期的或保存时间过长的产品。

总结

灵芝咖啡酸奶是一款健康、美味、营养的饮品。它结合了灵芝的药用价值和咖啡、酸奶的美味口感，适宜各年龄段人群食用。但在制作过程中，需注意灵芝粉的用量以及其他原材料的新鲜程度，以免影响健康。希望这篇文章能够对大家制作灵芝咖啡酸奶有所帮助。

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