灵芝和那些药材煲汤(药材中的灵芝，煲汤必备！)

灵芝的功效与药材的搭配

灵芝是一种珍贵的材，被誉为“仙草”、“神草”，自古以来就被视为延年益寿、强身健体的良药。而在药煲汤中，搭配均衡的药材配方，更能收效倍增。下面介绍一些与灵芝搭配的药材，煲汤必备哦！

猪脚花生灵芝汤

这款汤是一道非常美味的滋补汤，有助于调养身体、补充精。猪脚花生有滋阴润燥、健脾益的功效，而灵芝则具有增强免疫力、抗的功效。

材料：

猪脚一只

花生半斤

灵芝数片

姜4片

盐适量

做法：

将猪脚放入开水中焯水，用冷水冲洗干净，备用。

把花生、灵芝和姜片放入另一个煲，加适量水煮沸后转为小火煲煮1小时。

将猪脚放入煲内，再煲煮1小时，加适量盐调味即可。

鸡肉灵芝汤

这款汤有养胃滋阴、增强免疫力的功效。鸡肉是高蛋白质、低脂肪的肉类，可以提高人体的免疫力，而灵芝则可以调整人体免疫系统的平衡。

材料：

鸡肉适量

枸杞子适量

党参数片

炙黄精适量

淮山数片

橘皮适量

枫斗数片

桂圆适量

灵芝数片

做法：

将鸡肉洗净后切块，放入炖盅中。

将其他材料洗净并放入炖盅中。

倒入适量的水，上锅蒸煮至肉熟烂即可。

总结

灵芝是一种珍贵的材，常与其他药材搭配使用可以收到更好的疗效。这里介绍的两款汤，鸡肉灵芝汤和猪脚花生灵芝汤，分别适合不同体质的人群食用，有需要的朋友可以尝试一下哦！

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