灵芝党参莲子煲汤的做法(三味滋补汤：灵芝党参莲子汤的制作方法)

灵芝党参莲子煲汤的做法

灵芝党参莲子汤是一道三味滋补汤，以灵芝、党参和莲子为主要材料，口感清甜，极具营养价值。它既有滋养作用，又有调理身体健康的功效。下面我们一起看看灵芝党参莲子汤的制作方法吧。

所需材料

灵芝

党参

莲子

红枣

清水

步骤一：准备材料

将灵芝、党参、莲子和红枣用清水浸泡两个小时以上，这样可以将充分释放出来，提高煲汤的效果。浸泡后，将灵芝、党参、莲子和红枣分别捞出备用。

步骤二：清洗材料

将灵芝、党参、莲子和红枣分别用清水冲洗干净，这样可以去除杂质等杂物。用清洁的水将材料冲洗干净后，备用。

步骤三：煲汤

将清水倒入锅中，加入洗净的灵芝、党参、莲子和红枣，大火煮沸后转至小火煲煮1-2小时。期间要不断将上面的泡沫舀掉，以免影响汤的口感。根据个人口感，可以加入适量的冰糖或蜂蜜，调整味道。

步骤四：享用美食

煮好的灵芝党参莲子汤放凉后，将煮出的灵芝、党参、莲子和红枣取出，取汤饮用即可。同时也可以将里面的莲子用勺子捞出来食用，味道清甜可口，营养丰富。

总结

灵芝党参莲子汤是一道营养丰富、滋补身体、调理健康的好菜品。制作方法简单易懂，适合家庭制作。在煮汤的过程中，要注意不断将泡沫舀掉，以免影响汤的口感。煮好的汤放凉后，取汤饮用即可，同时也可以将里面的莲子捞出来食用，更能发挥其营养价值和美味口感。

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