灵芝和黄芪泡酒的功效(灵芝黄芪酒：增强免疫力，改善睡眠)

灵芝黄芪酒：增强免疫力，改善

灵芝和黄芪都是材中的珍品，其独特，能够为人体带来许多好处。灵芝黄芪酒就是将这两种材泡制而成的酒，是传统中医养生保健方法之一。本文将介绍灵芝黄芪酒的功效及各种制作方法。

免疫力增强

灵芝和黄芪具有调节人体免疫功能的作用。灵芝里含有多种活性成分，可以促进巨噬细胞和T淋巴细胞的活性，增加免疫细胞的数量和活性。黄芪含有多种活性化合物，能够提高免疫细胞的吞噬能力，增强免疫力。将灵芝和黄芪泡酒后喝，能够增强人体免疫力，等。

改善

灵芝和黄芪酒能够帮助人们改善质量，让人们拥有更好的体验。灵芝含有多种活性化合物，能够调节人体内分泌，平衡系统，有助于。

而黄芪有、安神的作用，能够减轻心理压力，并帮助压力大的人们恢复精神，提高质量。因此，在睡前喝一杯灵芝黄芪酒，能够帮助人们放松身心，安然入睡。

灵芝黄芪酒制作方法

制作灵芝黄芪酒其实很简单，只需选购好的灵芝和黄芪，泡制酒水即可。制作方法如下：

1.准备原料。选购新鲜的灵芝和黄芪，准备75%的白酒。

2.将灵芝洗净后切成小段，将黄芪洗净后切成薄片。

3.将灵芝和黄芪放入瓶中，倒入足够的白酒，封紧口子，放置于阴凉通风干燥处。

4.每天摇动瓶子，使灵芝和黄芪充分浸泡在酒中，可以提高酒的口感和功效。

5.酒品浓烈，饮用时可根据自己口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味，喝前摇动瓶子，让灵芝和黄芪的更加均匀地分布在酒中。

灵芝黄芪酒的禁忌症

虽然灵芝黄芪酒有很多好处，但并不是所有人都适合喝。以下人群应慎饮或避免饮用：

1.孕妇、哺乳期妇女和儿童。

2.高、等慢性患者，因为其中含有大量的酒精和糖分。

3.个别人体质或对灵芝、黄芪的人士。

灵芝黄芪酒是一种非常健康的酒品，古人有“常喝不老酒”的说法。但要注意适量饮用，不要过度饮酒。只有适当饮用，才能发挥好的养生保健功效。

消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候，一定要认准灵芝三萜含量高，并且具有国食健字号的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜是目前市面上高的，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品，安全有保障、