海灵芝能炖鸡吗怎么炖的(如何用海灵芝炖出美味的鸡肉)

海灵芝能炖鸡吗？

海灵芝是一种珍贵的材，具有很好的药用价值。实际上，海灵芝不仅可以用于药用，还可以烹饪，特别是可以用来炖鸡。炖鸡是一种传统的中国菜肴，在享受美味的同时还能保留鸡的营养成分，加入海灵芝能够提高炖鸡的营养价值，下面让我们一起看看如何用海灵芝炖出美味的鸡肉。

材料准备

炖鸡需要准备一些材料，包括一只鸡、海灵芝、花生、枸杞、生姜、蒜头、盐、鸡精、料酒、酱油等。

准备工作

将鸡宰杀后剁成小块，海灵芝、花生、枸杞、生姜、蒜头用清水清洗干净，准备好调料。

烹饪步骤

1.将炖锅放在火上，加适量水烧开。

2.将鸡块放入炖锅中，加入适量葱、姜片、料酒焯水。

3.将焯水后的鸡块捞出备用，锅中留适量油，加入葱、姜、蒜煸炒。

4.加入焯水后的鸡块，然后加入适量盐、鸡精和调料，翻炒均匀。

5.将海灵芝、花生、枸杞放入炖锅中，加入适量清水煮沸后，将炒好的鸡块放入炖锅中。

6.炖锅盖紧，用小火烹煮2小时，直到鸡肉熟烂入味。

7.后加入适量酱油提鲜即可。

小贴士

1.焯水的目的是去除鸡块中的脏东西，使鸡肉更加干净，不影响口感。

2.加入适量的海灵芝能够提高炖鸡的营养价值，使鸡肉更加鲜嫩。

3.在加入调料时，根据个人口味和鸡肉的大小、数量适量加入。

通过以上简单的步骤，加入海灵芝的炖鸡就能够烹制完成。这样炖出的鸡肉细嫩入味、鲜美可口，更加营养丰富，是一道健康美味的佳肴。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。