灵芝加菊花泡茶的功效作用(灵芝菊花茶的五大益处，降三高抗疲劳！)

灵芝菊花茶的五大益处：降！

灵芝和菊花是民间常见的中草药，灵芝素有“神仙草”之称，菊花则有“清明草”的美誉。二者可以一起泡茶，既可美味可口，也有不少保健功效。

一、降

灵芝和菊花都有着调节、降低的作用。灵芝中的多糖和三萜类化合物能够降低、降低、降低。菊花含有菊糖、化橘皮苷等活性物质，对于高、高等慢性有一定的和辅助作用。灵芝菊花茶不但可以调节，还是一款中医养生茶，非常适合广大中老年人饮用。

二、

灵芝和菊花中都含有多种活性物质，具有、增强体力的作用。灵芝是天然的免疫调节剂，可以提高人体免疫力，减少体内的产生，从而延缓，醒脑提神，使身体更加健康。而菊花中的微量元素锌、镁等能够提高人体免疫力，缓解疲劳状态。

三、美容养颜

灵芝和菊花都有一定的美容养颜作用。灵芝中的多糖、三萜类化合物等可以提高免疫力，促进胶原蛋白的合成，延缓的，让更加紧致滋润。菊花则是一种天然的美容佳品，能够抑制黑色素的形成，色斑、雀斑等问题的产生。

四、调节情绪

灵芝菊花茶还具有调节情绪的作用。灵芝能够缓解心理压力，减轻疲劳感，提高质量，改善障碍。而菊花中的气味成分有助于舒缓，缓解紧张情绪，提高质量，从而让人心情更加平静、舒畅。

五、

灵芝和菊花都具有清热、的作用。灵芝中含有一种叫做灵芝多糖的物质，具有调节免疫功能的作用，可以提高机体免疫力，等的发生。而菊花中含有丰富的黄酮类化合物，能够、细胞老化，促进人体免疫系统的健康。

综上所述，灵芝菊花茶不但口感清香，且具有多重保健功效，是一款很好的中草药泡茶。在饮用时，应该注意合理搭配，控制饮用量，才能充分发挥其保健功效。

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