枸杞灵芝泡酒功效做法窍门(健康好喝！教你自制枸杞灵芝酒)

枸杞灵芝泡酒功效

在现代社会，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注自己的健康。而饮酒的行为，似乎与健康相违背。但是，近些年来，以红酒为代表的健康饮品引起了人们的关注。枸杞灵芝泡酒也是其中之一。

枸杞灵芝泡酒的功效

枸杞和灵芝作为两种中草药，早在古代就被人们用作补品。枸杞富含多种维生素和矿物质，能够补充身体的营养；而灵芝则被称为神奇的“仙草”，有、抗、降、等多种功效。

将枸杞和灵芝泡在酒里，既能达到美酒佳肴的口感，又能通过酒精的溶解作用，吸收到枸杞和灵芝的好处，这也是枸杞灵芝泡酒的魅力所在。

枸杞灵芝泡酒的做法

1.准备材料：枸杞、灵芝、高度白酒、瓶子。

2.将枸杞和灵芝洗净备用。高度白酒可以选择茅台、五粮液等名酒。

3.将洗净的枸杞和灵芝倒入瓶子里。

4.接着倒入高度白酒并封好瓶盖。

5.将瓶子放置在通风、阴凉、干燥的地方，静置一个月左右即可。

6.一个月后，将泡好的枸杞灵芝酒倒出，放入干燥的瓶子中备用。

注意事项

1.选择优质的枸杞和灵芝。优质的枸杞应粒大色艳，颗粒饱满，质地软嫩，有弹性；优质的灵芝应色泽棕黄均匀，表面有皮层，口感柔软，有弹性。

2.在灌瓶子之前，用开水焯一下枸杞和灵芝可以去除异味。

3.泡酒的时间越长，酒的口感越浓，但是功效也会越强。初次泡酒可以先试着泡个半个月，当然也可以根据个人口味来调整。

4.饮用时应适量，不宜过量，过量饮酒可能会对身体造成不可逆转的伤害。

结语

枸杞灵芝泡酒口感好喝，不同于一般的酒水，同时也具有很高的营养价值和健康功效。如果你还没有尝试过，不妨试着用这个简单而实用的健康饮品尝试一下。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。