桦木灵芝功效与作用是什么(桦木灵芝的功效与作用是什么？)

什么是桦木灵芝

桦木灵芝，又称桦木子实体，是一种珍贵的材，是灵芝的一种，广泛分布于我国东北、西北等地，生长在枯木上，为定形真菌，具有多种保健功效，被称为“山珍之王”。

桦木灵芝的营养成分

桦木灵芝具有丰富的营养成分，含有多种活性物质，包括赖氨酸、谷氨酸、精氨酸、组氨酸、甘氨酸、苯丙氨酸、天门冬氨酸等多种氨基酸、多糖类、三萜类、蛋白质、多种维生素和微量元素等。

桦木灵芝的功效与作用

桦木灵芝有多种功效与作用：

1. 增强免疫力

桦木灵芝中含有多种多糖体、三萜类等活性物质，可以提高人体的免疫功能，增强身体的抵抗力。

2. 抗作用

桦木灵芝中含有多种活性成分，如灵芝多糖体、三萜类、酚类等，这些成分具有抗、抗细胞增殖的作用，可以有效抑制的生长。

3. 调整心功能

桦木灵芝中的三萜类化合物可以降低液中的和三酰甘油，对心有一定的和辅助作用。

4. 抗作用

桦木灵芝中多糖体和三萜类化合物等成分可以调节人体内的免疫系统、系统和内分泌系统等，减少的产生，从而具有一定程度的抗作用。

5. 调节免疫系统

桦木灵芝中的多糖体和丝氨酸等成分，可以帮助人体调节免疫系统，提高机体抵御能力和耐受性，具有、改善、减轻、舒缓等作用。

如何食用桦木灵芝

桦木灵芝是一种药食两用的珍贵菌类食材，可以烹调成多种美食，如炖鸡汤、炖羊肉、猪、炖肉等。也可以取其精华制成桦木灵芝素颗粒、桦木灵芝口服液等保健品。

注意事项

尽管桦木灵芝中含有多种活性成分和营养素，但是，我们在食用和选购桦木灵芝时必须特别谨慎。一方面，由于桦木灵芝多生长在枯木上，但并非每种枯木上的桦木灵芝都是珍贵品种，有些可能混杂其他类似菌物；另一方面，桦木灵芝也不是所有的人群都适合食用，如儿童、孕妇、哺乳期妇女等，都需要谨慎食用并遵医嘱。

总之，在食用和选购桦木灵芝时，一定要慎重！

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