桑黄灵芝山参煮水喝的作用(桑黄灵芝山参水：营养丰富，清热润肺，提升免疫力)

桑黄灵芝山参水的营养成分

桑黄灵芝山参水是一种营养丰富的饮品，其中含有大量的营养成分，如糖类、蛋白质、维生素和矿物质等。其中，桑黄富含黄酮类物质和黄烷类化合物，具有强效的和作用；灵芝则含有多种活性成分，如多糖类、三萜、甾体、生物碱等，能够增强机体免疫功能和能力；山参则具有滋补健胃、益气生津、润止咳等功效。

桑黄灵芝山参水的清热润作用

桑黄灵芝山参水能够清热润，有助于清除体内的热毒和痰湿，减轻、声音嘶哑、胸闷等症状。桑叶中富含芦丁、异鼠李糖苷等黄酮类物质，能够降低、安神、；黄芪、灵芝、山参均具有生津、滋润燥的功效。而桑黄灵芝山参水中的各种活性成分能够相互协调，发挥出更为强效的清热润作用。

桑黄灵芝山参水的提高免疫力作用

桑黄灵芝山参水还能够提高机体免疫力，增强身体的抵抗力。灵芝中含有的多糖类物质能够激活宏观吞噬细胞和CD4+T淋巴细胞，促进免疫功能的提高；山参中的人参皂苷则有明显的作用，降低损伤；而桑黄中的黄酮类物质则能够促进巨噬细胞的分泌和活性。因此，长期饮用桑黄灵芝山参水有助于增强机体免疫功能，的发生。

桑黄灵芝山参水的其他功效

除了上述的清热润和提高免疫力作用以外，桑黄灵芝山参水还具有其他多种功效。灵芝中的甾体和三萜化合物能够降低、调节、促进；山参中的酸性多糖则能够降低、、、；而桑叶中的黄酮类物质则有明显的、等道的效果。由此可见，桑黄灵芝山参水具有多种保健作用，是一种非常优秀的养生饮品。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。