灵芝丹参枸杞泡水(灵芝丹参枸杞泡水，增强身体抵抗力)

灵芝丹参枸杞泡水，增强身体抵抗力

在当今这个工作压力大、生活节奏快的社会，人们的身体素质已成为健康之本。不仅如此，我们还需要做好养护，以增强身体的抵抗力。而灵芝丹参枸杞泡水可以说是一种非常好的方法，可以大大地增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。

什么是灵芝丹参枸杞泡水

灵芝是我国传统名贵，长于我国的亚热带和温带地区。灵芝性平味微苦，含有丰富的蛋白质、多糖体、甾体等营养成分，具有、提高免疫力等功效。而丹参是常用的材之一，有着活化瘀、散消肿等效果。枸杞子是一种生长在我国北方的小红果，含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素。这三种食材合成的灵芝丹参枸杞泡水，可以有效增强身体的免疫力。

灵芝丹参枸杞泡水的制作方法

1. 将灵芝和丹参捣碎或者粉末状，枸杞泡开水后加入。

2. 将所有原料放入玻璃杯中，倒入100°C左右的开水，浸泡10-15分钟。

3. 在用现代科技制备的高压智能煮茶器中，加入灵芝、丹参和枸杞，按下“灵芝丹参枸杞泡水”按钮即可。

灵芝丹参枸杞泡水的功效

1. 增强身体免疫力

灵芝、丹参和枸杞子都具有增强身体免疫力的功效。灵芝能够增强人体免疫细胞的活性，提高免疫力；丹参能够促进，增强功能；枸杞子则能够提高人体的清除能力，保持身体的健康。

2. 营养丰富

灵芝、丹参和枸杞子都含有丰富的营养成分，如多糖体、甾体、维生素C等。这些物质可以提供给身体所需的营养，增强身体的健康。

3. 缓解疲劳

灵芝丹参枸杞泡水能够缓解身体疲劳，让人精神焕发。特别是适合那些疲劳严重、身体抵抗力较差的中老年人。

小结

灵芝丹参枸杞泡水作为一种传统的泡水，具有多种功效，如增强身体免疫力、营养丰富、缓解疲劳等等。经常饮用能够提高人体的品质和抵抗力，特别是适合那些抵抗力较弱、易的人群。但需要提醒的是，灵芝丹参枸杞泡水并不能替代，如有需要及时就医。

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。