灵芝与黄芪浸酒(灵芝黄芪酒-健康养生佳品)

灵芝黄芪酒-健康养生佳品

灵芝和黄芪作为材，一直以来都是备受推崇的补益养生佳品。而将它们二者结合起来，制作成灵芝黄芪酒，则更能发挥各自的优点，养生护身效果更佳。下面我们就来详细了解一下灵芝黄芪酒的制作和功效。

一、 灵芝黄芪酒的制作

1. 准备原材料：灵芝1两、黄芪2两、白酒750ml。

2. 将灵芝和黄芪用清水冲洗干净，随后将其放入碗中，加入100ml清水进行浸泡。

3. 将白酒倒入瓶中，放入之前浸泡过的灵芝和黄芪，封口后放置于通风干燥处，进行浸泡。浸泡时间一般为15-30天，视个人口味而定。

4. 浸泡一定时间后即可饮用，如有剩余的酒液，可一并倒入另一瓶子中保存，日后饮用。

二、 灵芝黄芪酒的功效

1. 增强免疫力：灵芝和黄芪都能够提高免疫力，有助于身体抵御的入侵。

2. 具有抗作用：灵芝中的成分能够抑制生长，同时黄芪具有调节液成分的作用，能够发生。

3. 保护：灵芝中含有的多糖物质和三萜类物质，具有保护的作用，能够减轻负担。

4. 延缓：灵芝富含多种生物活性物质和物质，能够延缓，提高身体健康水平。

5. 具有作用：灵芝中含有天然的成分，可以达到、安神的作用，有利于改善质量。

三、 灵芝黄芪酒的服用方法

1. 保质期：灵芝黄芪酒一般可以保存3年左右，使用前需看清保质期，注意避免过期饮用。

2. 服用剂量：灵芝黄芪酒属于保健饮品，不能过量饮用。普通成年人每天可饮用1-2次，每次20-30毫升即可。

3. 注意注意：灵芝黄芪酒是一种发酵饮品，其中含有一定的酒精成分，不适合儿童、孕妇和酗酒者饮用。同时饮用时也应注意适量，不要过于频繁和过度饮用。

四、 总结

灵芝黄芪酒是一种非常健康的养生饮品，其不仅具有多种功效，而且口感醇香，非常适合现代人的饮用习惯。同时，制作灵芝黄芪酒也不需要特别麻烦，只需要准备好原材料，耐心等待一段时间即可。如果你想要养生保健，不妨试试自制一瓶灵芝黄芪酒，体验其中的健康乐趣吧！

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