灵芝和枸杞和生姜(灵芝枸杞生姜的古方，能有效增强免疫力？)

灵芝枸杞生姜的古方，能有效增强免疫力？

在如今全球范围内流行的新型冠状疫情下，人们对于免疫力的关注程度愈发提升。而灵芝、枸杞和生姜这三种天然材，就因其在中医传统中广为应用于增强免疫力而备受关注。据史书记载，这三种草药组合可以合成一种具有强健身体、增强免疫力作用的，成为了传统中的常见处方。下面我们就来一起了解一下这种古方的作用原理和使用方法。

灵芝：增强体力，促进免疫功能的提高

灵芝，在中医中，被誉为“皇后草”。据研究表明，灵芝中富含多种多糖、三萜类物质以及含有多种必需的氨基酸，这些成分可以帮助身体调节免疫系统，提高人体的免疫功能，从而提高身体力，并促进身体的修复和恢复。此外，灵芝还有、降和调节等多种药理作用，可以起到安神、减压、保健等作用。

枸杞：益气，滋壮阳

作为一种常饮的中草药，枸杞被广泛应用于中医中。枸杞含有丰富的多种必须氨基酸、赤车球碱、胡萝卜素、花青素以及维生素C等多种营养物质。其中维生素C含量丰富，可以帮助身体对于和产生的免疫反应加强，提高身体的抗能力。在此基础上，枸杞还具有益气、滋壮阳和抗等多重作用。

生姜：促进，驱散寒湿

生姜，一直以来就被应用于防。专家指出，生姜中含有较为丰富的姜辣素和姜素，具有可促进、激活身体的多重作用。此外，生姜还具有较强的祛寒、驱湿等功效，适用于体寒症状显著的人群。据中医学习网提供的数据，生姜还能够促进身体对于的抵抗力和免疫力提升。

灵芝枸杞生姜的古方的使用方法和注意事项

以上介绍的三种草药，可以自行搭配使用，但为了确保的大化发挥，以下是灵芝枸杞生姜的古方的具体使用方法和注意事项：

使用方法：将干灵芝、枸杞、生姜洗净，浸水30分钟，放入开水中煎煮15分钟到20分钟即可饮用。每日饮用1-2次，饮用时间不要过迟，否则会影响。

注意事项：对于孕妇、哺乳期妇女和患有慢性者，需要谨慎使用。在服用灵芝枸杞生姜之前，先要了解自己的身体状况，以及三种是否会与患有的产生冲突。同时，若出现身体不适，需要及时就医。

后，为了增强自身的免疫力，不仅应该注意饮食、生活的调整，还可以适当食用一些含有免疫调节成分的中草药。戴口罩、勤洗手、通风换气等也是的重要手段。让我们一起加强免疫力，做好防控疫情的工作。

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