灵芝和鹿茸片泡水喝吗(灵芝和鹿茸片可否泡水饮用？)

灵芝和鹿茸片可否泡水饮用？

灵芝和鹿茸是中非常常见的药材，具有非常多的益处。它们通常被熬成汤或直接服用，但在现代快节奏的生活中，许多人更喜欢将它们泡在水中饮用。那么，灵芝和鹿茸片可否泡水饮用呢？

灵芝和鹿茸的功效作用

灵芝和鹿茸被认为是中非常珍贵的药材，常用于滋补身体、养生保健和各种。具体功效包括：

灵芝具有免疫调节作用，能够提高人体免疫系统的免疫力

鹿茸具有补益，壮阳补的作用，常用于男性勃起功能障碍等问题

灵芝和鹿茸片的制作方法

灵芝和鹿茸片是将其干燥后切成片状的药材，其制作方法为：

取新鲜灵芝干燥后切片，或采购市面上的干燥灵芝片

将鹿茸水洗干净，晾干后用刀切成片状

将灵芝和鹿茸片混合在一起，用清水冲洗干净并晾干

后在干燥的环境下晾晒即可

灵芝和鹿茸片的饮用方式

灵芝和鹿茸片可以直接用水煮成汤，也可以用水泡饮用。但需要注意的是，泡水饮用需要控制温度和时间。一般情况下，每次只需要将数片灵芝和鹿茸片加入开水中，用小火煮沸后转小火慢煮约30分钟，然后泡倒水杯中即可饮用。此外，泡水后的渣可以直接食用。

尽量避免片剂形式的灵芝和鹿茸的饮用方法

后还需要注意的是，尽量避免饮用片剂形式的灵芝和鹿茸。因为制作过程中会因配料的原因使用大量的添加剂，而这些添加剂对人体健康的影响是不可预测的。此外，片剂的更容易失衡，难以量化和控制饮用的剂量。

综上所述，灵芝和鹿茸片可以泡水饮用，但具体的方法需要注意温度和时间的控制。使用时应选择干燥的灵芝和鹿茸，并避免使用片剂形式的灵芝和鹿茸。

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