灵芝吃了有啥功效与作用(灵芝的功效与作用，你知道吗？)

灵芝吃了能带来哪些功效与作用？

灵芝是一种传统的材，因其所含有效成分丰富，故被广泛应用于临床，有着广泛的应用前景。以下将为你介绍灵芝的功效与作用。

1. 提高免疫力

灵芝中有一种多糖类物质，称为灵芝多糖，能够调节人体免疫系统，提高人体的抵抗力。另外，灵芝中的β-葡聚糖能够刺激人体淋巴细胞的分裂，进一步提高人体的免疫力。

2. 抗

灵芝中含有有机锗，此物质可以增强的功能，同时抑制细胞的生长。此外，灵芝中还含有β-D-葡聚糖，能够增加的数量，提高机体免疫力，对人体抵抗有较好的功效。

3. 降

据研究表明，灵芝具有调节作用，可以通过降低，抑制脂肪的合成以及促进脂肪的分解等途径起到降低的作用。临床实验表明，灵芝能降低水平，接受灵芝后值明显下降。

4.

灵芝中含有多种物质，如多酚类化合物、维生素C和E等，这些成分能够清除体内，延缓机体，对于改善人体健康状况有着积极的意义。

5. 建立良好的心理状态

灵芝中含有多种活性成分，如三萜类、多糖、黄酮等，这些成分有着明显的、安神作用，能够缓解精神状态不稳定的现象，使人心情平稳、愉悦、舒畅。此外，灵芝还含有多种氨基酸和微量元素，有助于改善困扰大众的负面情感，如、等。

6.

灵芝还有和降的功效。灵芝水提取物可降低高患者的，并能降低患者水平。灵芝的这些功效都得益于其所含有的多种成分，如三萜、多糖等。

7. 其他作用

除了上述功效，灵芝还具有作用、抗、抑制凝聚等作用。此外，灵芝还可以改善人的质量。

总的来说，灵芝的功效与作用多种多样，且有丰富的研究证实，可以是人们更健康的生活提供保障。特别是现代社会常见的、高、高等，灵芝具有较好的应用前景。对于身体健康有所关注的朋友们，可以尝试食用灵芝。但需注意，不同人的体质不同，其所应用的量和用法也需有所不同。因此，在食用灵芝之前，建议咨询医生的意见。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。