灵芝和什么泡酒最合适女性(灵芝最佳搭档：泡酒小技巧，女性必知！)

灵芝佳搭档：泡酒小技巧，女性必知！

灵芝是中医学里的一种珍贵药材，被称为 “仙草” “神草”，有很高的药用价值。灵芝泡水是我们常见的用法之一，而灵芝还可以和酒搭配起来，泡出一杯香气宜人、口感舒适的灵芝酒，很受人们的欢迎。下面就来介绍一下灵芝泡酒的小技巧，女性们一定要知道。

灵芝与何种酒搭配更好？

泡灵芝酒不是什么人都可以喝的，通常建议女性喝，因为男人一般都喜欢浓郁烈性的酒。而女性喝灵芝酒却尤为适宜，不仅可以起到美容养颜、润肤的作用，还能舒缓情绪、缓解压力。那么灵芝适合搭配哪种酒呢？

　　1、花雕酒

　　灵芝和花雕酒搭配味道浓郁，芳香扑鼻，有些人不太喜欢这种浓郁又酒味比较重的搭配，但是灵芝的药味可以让花雕酒变得柔和，渐入佳境，如果你喜欢喝浓烈的美酒，这种搭配是不错的选择。

　　2、米酒

　　以米、花生、糯米为原材料制成的米酒口感甜润，但酸度也很高，与灵芝的清香相得益彰，非常好喝。米酒本身就有保护心、增强免疫力、降低等好处，搭配灵芝就效果更佳。

　　3、糯米酒

　　和米酒一样，糯米酒属于加了糯米的酒，味道也是相似的。灵芝的苦味能提升酒的香气和清甜度，但是要注意的是因为糯米酒甜度偏高，选择灵芝时要选择苦味比较浓的。

灵芝酒泡的小技巧

灵芝泡酒其实简单的方法就是将干燥的灵芝参适量泡在白酒或者黄酒里面即可，但是有一些小技巧可以使得灵芝酒口感更佳、功效更好。

　　1、洗净灵芝，注意不要太涨，泡酒之前一定要先打断，以便灵芝的活性成分渗出。

　　2、用好的酒瓶装好，越小越好，因为灵芝泡酒会发酵，酒瓶不宜过满。

　　3、灵芝和酒的比例一般是1:3-5，如果灵芝沉淀较多可以再加入少量白酒。

　　4、好在冰箱里保存，时间不要过长，20-30天就可以饮用，口感好。

　　5、灵芝泡酒的时间也不宜过长，太久容易使灵芝酒的苦味太重，影响口感。

灵芝酒的功效与注意事项

　　灵芝泡酒的功效是很显著的，灵芝本身就是一种非常好的食疗品，能够养生保健，增强身体免疫力。同时，灵芝酒也有以下功效：

　　1、调节免疫系统、促进

　　2、缓解情绪、缓解压力

　　3、保护心、降低

　　4、促进代谢和修复功能

　　不过要注意，灵芝泡酒的适用人群不是所有人，不适用于以下人群：

　　1、孕妇、哺乳期女性

　　2、有的人士不宜多喝，否则会影响身体恢复

　　3、对含酒精的饮品者、脾胃虚寒者不能喝

　　女性可以适当地喝灵芝酒，但是也不要喝得太多，好每天只用一两次，每次喝不超过50ml，以免对身体造成太大的负担。备孕、怀孕和哺乳期女性应遵医嘱，不要盲目自行决定是否喝灵芝酒。

结语

　　灵芝是一种非常好的材，泡灵芝酒是养生的一种好方式，尤其适合女性饮用。泡灵芝酒需要掌握一些小技巧：选好酒品，掌握好比例，注意保存时间和方式等等。同时，要了解灵芝酒的功效与注意事项，这样才能安心、科学地饮用灵芝酒，收到好的保健效果。

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