灵芝和狗杞泡水功效(灵芝和狗杞合泡水的功效-提高免疫力、延缓衰老)

灵芝和狗杞泡水功效

灵芝和狗杞泡水是一种常见的饮品，具有多种功效，主要是提高免疫力和延缓。下面我们来具体了解一下。

灵芝的功效

灵芝是一种珍贵的药材，含有多种活性成分，如灵芝多糖、灵芝酸等，具有抗、、免疫调节等多种功效。灵芝提取物可以促进机体的自然杀伤细胞活性，增强免疫功能。对于症等慢性也有辅助作用，对于和心、、系统等大有裨益。

狗杞的功效

狗杞是一种常见的滋补药材，早在古代就被誉为“补佳品”。它含有很多的营养成分，如多种氨基酸、糖类、蛋白质、维生素和微量元素等，具有明目益寿、养、降、提高免疫力等多种保健功效。狗杞还有抗、辅助免疫调节、延缓等功能。因此，狗杞是一种非常适合长期食用的滋补食品。

灵芝和狗杞的合泡水功效

灵芝和狗杞的合泡水更是两者优势的完美结合，既有灵芝的免疫调节和抗功效，也有狗杞的滋补作用。灵芝和狗杞合泡水可以提高人体的免疫力，增强机体对外部环境的适应能力，使机体免疫系统更加强大，和和其他。

灵芝和狗杞泡水还有延缓的功效。它们富含物质，可以缓解身体的氧化压力，减缓身体细胞的老化速度，有助于保持年轻状态和健康状态。长期饮用灵芝和狗杞泡水还可以提高精神状态，增强记忆力和心理素质。

当然，在饮用灵芝和狗杞泡水的时候，要根据个人体质和健康状况合理搭配。一般情况下，每次泡水10-15克，每天饮用1-2次即可。为了达到更好的效果，可以选择高品质的药材或配合其他搭配，但一定要注意不要过量服用。

结语

灵芝和狗杞泡水是一种营养丰富的健康饮品，具有多种保健功效。它们可以相互协同作用，提高人体免疫力、延缓，有助于提高健康素质和生活质量。但是要注意合理搭配剂量，才能达到更好的效果。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。