泡酒配方灵芝枸杞(学会泡酒！教你制作灵芝枸杞酒方，营养价值不容错过！)

引言

泡酒是中国的传统工艺，不仅美味可口，而且具有保健功效。随着生活水平的提高，现代人对健康的追求也变得越来越高，于是泡酒成为了一种时尚的保健饮品。本文教你制作灵芝枸杞酒方，营养价值不容错过！

材料准备

制作灵芝枸杞酒所需要的材料有：灵芝、枸杞、白酒、冰糖。

制作方法

步骤1：将灵芝和枸杞用清水浸泡15分钟。

步骤2：将泡好的灵芝和枸杞放入瓶中，加入适量冰糖。

步骤3：倒入白酒，注意要将瓶口湿润，以免酒液倒出。

步骤4：瓶口用保鲜膜覆盖，再盖上瓶盖。

步骤5：将酒瓶放置在阴凉处，存放30天左右即可。

注意：每隔5天左右，轻轻摇动几下酒瓶，以利于灵芝、枸杞和冰糖的充分溶解。

健康功效

灵芝是中草药中的珍品，具有抗、抗、免疫调节等作用。枸杞是天然的保健食品，有明目、补、美容养颜的功效。白酒中含有大量的有机酸和酯类物质，对增进有着独特的作用。灵芝枸杞酒的饮用，能够增强人体的免疫力，延缓人体的过程，提高质量。

适宜人群

灵芝枸杞酒适宜所有人群，特别是长期面对电脑的白领、老年人和有问题的人群，对改善身体状况非常有效。

温馨提示

1.饮酒有度，不能过量饮用。

2.对于孕妇、儿童和酒精的人，应该避免饮用。

3.灵芝枸杞酒虽然有保健功效，但不是万能的，还是需要合理饮食、保持良好的生活习惯。

结语

制作灵芝枸杞酒的方法虽然简单，但是它带来的健康功效是不可忽视的。不妨在日常生活中尝试一下，享受它带来的美味与健康。

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