灵芝中药简介及功效(灵芝：中药的神奇之物)

灵芝简介

灵芝，是指蘑菇科中国灵芝属和日本灵芝属中的几种真菌。灵芝的生长条件非常苛刻，必须在特定的环境中生长。因其具有极高的营养价值和药用价值，因此在传统中被视为一种神奇的草药。中医理论认为，灵芝味甘、苦、平，具有抗、免疫调节、降、抗等多种功效。而所含的主要成分有：三萜类、多糖类、灵芝酸等。

灵芝功效

灵芝具有非常多的功效，下面列举几种常见的方面。

抗

灵芝中特有的三萜类物质具有抗活性。它可以抑制细胞的生长，使其失去对身体健康的危害，还可以加速细胞的自我毁灭过程。同时，灵芝还能促进机体免疫功能和抵抗的能力。对于症患者，灵芝是一种非常有效的辅助。

免疫调节

灵芝中的多糖类成分能够增强人体的免疫力，提高的数量和活性，促进机体的免疫细胞杀伤作用。因此，灵芝对于升高机体的免疫能力，和各种都有非常好的作用。

降

灵芝中的灵芝多糖和灵芝三萜具有降低和三酰甘油的效果，对维护心健康非常有好处。同时，灵芝中的纤维素还可以吸附过多的和甘油脂肪酸，从而有效地降低体内的含量。

抗

灵芝能够调节体内各种代谢和系统，有效地减缓机体的速度，并保护身体的细胞不遭受外在的氧化性伤害。此外，灵芝还可以促进细胞的更新与修复，使身体恢复年轻状态。

灵芝的使用

灵芝可以作为一种使用，也可以作为保健食品或食材使用。

作为使用

灵芝多用于、、风湿性、胶原脑炎、中风、症等。用于时通常是制成灵芝片、灵芝茶、灵芝汁等。

作为保健食品或食材使用

将灵芝干燥后，在使用时需要先泡水或煮汤。在烹饪鸡汤、养生粥等食物时加入灵芝，不仅能够使口感更加鲜美，还可以起到保健作用。

注意事项

灵芝虽然是一种神奇的药材，在使用上还是有一些需要注意的地方。

不宜与某些药品同时使用

灵芝中的活性成分与一些有相互作用的可能性，特别是些药品，如美托洛尔、水楔脲、华法林、对乙酰氨基酚等，使用灵芝时应该遵循医生的建议，避免不良反应的产生。

注意质量问题

由于灵芝能够多种，市场上的灵芝产品达到了令人乍舌的数量。但是，其中很多产品的功效不尽如人意，或者是混杂着其他杂质。因此，在购买时需要慎重，选择具有品牌保障、信誉良好的大品牌产品。

注意过量使用

在服用灵芝时需要遵循适量原则，过量使用灵芝可能会导致副作用发生。而且，灵芝作为一种具有明显的调节作用，不宜擅自使用，服用前应当先咨询医生的建议。

结语

灵芝作为一种传统的材，具有非常多的功效。尤其在抗、免疫调节、降、抗等方面表现尤为明显。然而，我们在使用灵芝时还是需要保持警惕，尤其是在用药、注意质量、避免过量使用等方面。只有注意这些细节，我们才能真正发挥灵芝的特殊作用，为自己的身体健康做出贡献。

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