灵芝可以跟田七根炖汤吗(“灵芝与田七根合用，一起炖汤更佳”)

灵芝可以跟田七根炖汤吗？

吃汤是中华传统饮食文化的重要组成部分之一，不仅有很好的滋补作用，而且可以调整人们的情绪和健康状态。在中医药理论中，不同的草药有不同的属性和功效，因此经常会将多种中草药搭配起来用于炖汤。

灵芝和田七根的功效简介

灵芝，又名灵草、芝草，是珍贵的药材之一。灵芝具有滋补强壮、安神、调节免疫机能等多种作用。同时，灵芝也是适合老年人和中年人食用的滋补品。

田七根，是深受民间尊敬的之一，也是温补开胃的佳品。田七根具有活化瘀、补的功效，常用于身体虚弱、气不足、手脚冰冷等症状。

灵芝和田七根合用的好处

灵芝和田七根在理论中有“玄天上品、地皇根”的美誉，联合后具有更好的功效。

首先，炖汤可以使灵芝和田七根的功效更好地发挥出来，充分被人体吸收。其次，两种草药合用时，可以起到补益人体、滋阴补、调整免疫等作用。

同时，灵芝和田七根还具有减少和胆囊细胞、促进、等作用。这些功效对人们的身体健康有深远的影响。

如何炖灵芝田七根汤？

灵芝和田七根炖汤是一种简单易行的汤品，做法如下：

准备材料：干椎茸、田七根、鸡腿肉、枸杞、清水

将干灵芝用温水浸泡10分钟，用开水浸泡20分钟

将田七根切成小段，洗净；将鸡腿洗净切块，焯水煮沸去除沫

将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，炖3小时（也可以用煲汤锅或电饭锅代替炖盅）

炖好后加入适量的盐和姜末调味即可

在享用这道美味的汤品时，可以添加适量的枸杞，增加口感和营养。

注意事项

尽管灵芝和田七根是两种珍贵的材，但并不是所有人都可以食用。如果您有特殊情况，好事先请教医生的意见。此外，在使用这些中草药时，也需要掌握正确的使用方法和用量。

总之，灵芝和田七根的合用是中医药理论的重要组成部分之一，对人体的健康有着显著的益处。如果您需要饮用这种滋补汤，可以采用以上的方法炖制，享受健康和美味。

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