灵芝五指毛桃汤怎么搭配(如何搭配灵芝五指毛桃汤，让你更加健康？)

灵芝五指毛桃汤简介

灵芝五指毛桃汤是一种传统汤品。其主要成分是灵芝、五指毛桃、熟地、当归等中草药。 灵芝是一种具有益气补中、调理免疫、抗等多种功效的名贵。五指毛桃是一种具有滋阴清热、润止咳等功效的草本植物。这两种的结合，能够有效地提高身体的免疫力，缓解各种症。

灵芝五指毛桃汤的功效

灵芝五指毛桃汤有很多功效，主要包括以下几个方面：

提高免疫力：灵芝是一种极为珍贵的中草药，其主要成分多糖具有明显的免疫调节作用。而五指毛桃具有润止咳、滋阴清热等功效，可以提高身体的自然抵抗力。

调节心系统：灵芝和五指毛桃都具有降、降、扩张等作用，能够有效地改善心系统的功能。

抗作用：灵芝中的多糖和三萜鞘萜化合物具有抗作用，而五指毛桃中含有物质，能够抑制细胞的生长。

滋阴：灵芝和熟地等中草药具有滋阴、补益气的作用，可以改善贫、乏力等问题。

如何搭配灵芝五指毛桃汤？

除了正常的饮用外，将灵芝五指毛桃汤与其他食材搭配，还可以发挥出更多的功效。以下是几种搭配方法：

搭配蔬菜：

1.灵芝五指毛桃汤配西兰花：西兰花富含维生素C和叶酸，能够增强身体的免疫力并有利于细胞的生长。搭配灵芝五指毛桃汤，可以提高身体的免疫力，有效防止等。

2.灵芝五指毛桃汤配胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素E等物质，能够抑制的产生，保护身体免受环境污染。搭配灵芝五指毛桃汤，能够促进身体健康。

搭配瘦肉：

灵芝五指毛桃汤和瘦肉搭配，能够起到滋阴、补益气的作用。但是需要注意的是，瘦肉好选择瘦肉精的无公害肉类，避免食用含有激素或抗生素的食品。

搭配粗粮：

1.灵芝五指毛桃汤配黑米粥：黑米中含有较多的维生素B1、B2和E，以及多种矿物质和微量元素。将其与灵芝五指毛桃汤搭配，可以起到养生强身的作用。

2.灵芝五指毛桃汤配糙米饭：糙米富含铁、锌、钙等多种矿物质，能够促进人体代谢。将其与灵芝五指毛桃汤搭配，可深度滋补身体。

总结

灵芝五指毛桃汤是一种传统汤品，具有提高免疫力、调节心系统、抗作用、滋阴等多种功效。为了更好地发挥其作用，除了正常饮用外，还可以将其与蔬菜、瘦肉、粗粮等食材搭配食用，达到更好的保健效果。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。