灵芝加茯苓作用是什么(灵芝与茯苓的功效与作用详解)

灵芝与茯苓的功效与作用详解

灵芝和茯苓是常用的材，可以单独使用，也可以一起搭配使用。两者具有多种保健和药用功效，下面将详细介绍。

灵芝的功效与作用

灵芝，又称灵芝菌、仙灵芝、灵芝青脆皮、丹参灵芝、五色草等，是一种具有很高药用价值的材。灵芝含有多种有效成分，如多糖、三萜类、酸类、蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等。主要功效和作用如下：

1.免疫调节：灵芝中的多糖类物质可以增强人体免疫力，帮助身体抵御、入侵。另外，灵芝中的三萜类物质可以抑制细胞的增殖，对症有很好的辅助作用。

2.调节心：灵芝可以调节液的黏稠度，促进，有助于的发生。灵芝还可以降低、，防止。

3.：灵芝中含有多种物质，具有很强的作用，能有效减缓人体老化，慢性的发生。

茯苓的功效与作用

茯苓，又称茯苓草、茯神、茯泽、白茯苓等，是一种材。茯苓富含多种有效成分，如萜类化合物、马钱子碱、巴豆酸、茯苓酸等。主要功效和作用如下：

1.利尿消肿：茯苓可以促进排尿，减轻水肿症状，有利于、脾虚水肿、热水肿等。

2.调理脾胃：茯苓能够滋补脾胃，增强脾胃功能，促进，改善腹胀、等症状。

3.安神助眠：茯苓具有安神作用，对于、心悸、多梦等症状有较好的缓解效果。

灵芝与茯苓的功效与作用

灵芝和茯苓的功效与作用不仅在单独使用时十分明显，搭配使用时更具有协同效用:

1.调节免疫：灵芝与茯苓搭配使用可以提高免疫力，增强体质，有效的发生。

2.：灵芝和茯苓均具有作用，搭配使用可以起到相辅相成的效果。

3.调理脾胃：灵芝和茯苓都能够滋补脾胃，搭配使用可以增强脾胃功能，促进，改善腹胀、等症状。

4.美容养颜：灵芝和茯苓搭配使用可以清热，，可以帮助美容养颜，延缓。

如何使用灵芝和茯苓

灵芝和茯苓使用时需要注意以下几点：

1.单独使用时，灵芝和茯苓好在医生建议下使用。

2.搭配使用时，可以根据个人需要选择用法，如制成粉末或药丸，煮汤或泡茶等。

3.灵芝和茯苓的饮用一般在早、晚各一次，每次3-5克，煮水后当做茶饮即可。

4.孕妇、儿童、情严重者不宜使用。

灵芝和茯苓是一对非常优秀的药食同源的材搭配，在中医理论上被广泛应用。但是，在使用灵芝和茯苓时要以医生建议为主，避免不适当的使用。

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