灵芝加什么一起泡水是养肝(一起泡水，灵芝能养肝的五种加料)

灵芝加什么一起泡水是养(一起泡水，灵芝能养的五种加料)

灵芝是一种具有神奇功效的材，具有养的功效，特别是对于大部分需要长时间熬夜工作的年轻人，多食用灵芝可以帮助他们养。不过，有些人不太喜欢单独的灵芝口感，那么加点什么能够一起泡水呢？接下来，本文将为大家介绍灵芝加什么一起泡水是养，特别推荐五种加料。

灵芝加枸杞泡水

枸杞也是一种很好的养药材，很多人知道吃枸杞对眼睛有益，但很少知道它对于也同样有益。枸杞和灵芝一起泡水，可以帮助维持的健康，增强免疫力。

灵芝加红枣泡水

红枣是一种非常常见的食材，也是中医药材。中医理论认为，红枣具有补益气的功效。灵芝和红枣一起泡水，可以帮助、补，增强的免疫力，养。

灵芝加山楂泡水

山楂具有开胃健脾、消食止泻、等功效，而且它还可以降低、清热。灵芝和山楂一起泡水，可以帮助消化、、养。

灵芝加菊花泡水

菊花是一种茶叶，多数人都知道菊花茶有降火清热的效果。然而，菊花对于也有不少好处，包括养、明目、降、美颜等等。灵芝和菊花一起泡水，可以帮助，明目润肤，养。

灵芝加枸桔泡水

枸桔，又名南洋柠檬，是一种富含维C和柠檬酸的水果，具有润止咳、化痰、清明目的作用。灵芝和枸桔一起泡水，可以帮助调节，清润燥，养。

总之，以上五种灵芝泡水的配方，都可以有效的养。不过，需要特别提醒的是，任何材都不建议过量食用，饮用时需要注意适量，以免损伤健康。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。