灵芝和人参一起炖(炖制灵芝与人参的双倍神奇煲汤)

灵芝与人参的双倍神奇煲汤

灵芝和人参是两种中被赞誉为“神奇”的物品，其功效被广泛传颂。而如果将这两种放在一起，炖制出的煲汤能够起到双倍以上的功效，其受欢迎程度可想而知。

灵芝的功效

灵芝是一种名副其实的“神草”，它可以增强体内免疫功能，具有、、抗、抗等多种功效，且可以延缓。灵芝中还含有多种有益物质，如三萜类物质、多糖、肽类、物等等。

人参的功效

人参是一种非常常见的，它含有多种人体所需要的物质，如人参皂苷、人丹甙、人参酸、多糖等等。人参有非常多的功效，能够改善人体免疫力、增强功能、提高功能、缓解疲劳、增加精力等等。

二者的结合

灵芝和人参有很多相同的特点，比如说它们都可以提高人体免疫力、增强人体的能力等等。而强大的功效如果将灵芝和人参的功效结合起来，那么将会更加的神奇。

双倍功效

如果将灵芝和人参一起炖制，在半小时的时间之内炖制出的煲汤中，就有着双倍以上的功效。这些功效包括提高免疫力、增加人体的能力、减少疲劳等等。此外，灵芝和人参还能降低，提高功能，缓解问题等等，其功效相当的神奇。

如何炖制双倍神奇煲汤

要炖制双倍神奇煲汤，需要使用干灵芝和鲜人参，首先将两种材料分别清洗干净，然后将干灵芝和鲜人参一起放入锅中加入适量的水，然后加热开之后换成小火，不断搅拌使得灵芝和人参中的有益成分能够被充分的释放出来，煮30分钟后即可食用。

结语

灵芝和人参是两种非常有益的食材，如果将这两种食材结合起来炖制出双倍神奇的煲汤，那么将会是非常有益健康的。平时多注意饮食，注重健康，才能真正的健康幸福。

灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。