富硒多糖灵芝怎么使用视频(如何使用富硒多糖灵芝？视频教你！)

什么是富硒多糖灵芝？

富硒多糖灵芝是一种灵芝菌，它含有大量的多糖和硒元素，具有很多功效。它被誉为“灵芝之王”，具有、提高免疫力、降、降、延缓等作用。同时，富硒多糖灵芝还具有调节、安眠、缓解疲劳、增强体力等功效。

富硒多糖灵芝如何使用？

富硒多糖灵芝在使用上有很多方法，可以口服、泡饮、敷面、炖汤等。

口服使用富硒多糖灵芝

一般来说，每日口服20克左右的灵芝粉是比较理想的。平常也可以把富硒多糖灵芝粉加入到饮品、食物中一起食用，如：豆浆、牛奶、酸奶、粥等。

泡饮使用富硒多糖灵芝

富硒多糖灵芝用开水冲泡开，每次用量20克，放入杯中冲泡，待温度适宜后即可饮用。此外，还可以将茶包泡在泡好的茶中，口感更佳。

敷面使用富硒多糖灵芝

将灵芝粉和蜂蜜按2:1的比例混合，调成糊状，涂抹在面部，保持20-30分钟后，用清水洗净。这种方法可以滋润，增强弹性。

炖汤使用富硒多糖灵芝

将富硒多糖灵芝与其他材一同放入煲汤锅内，加水适量，煮开后转小火慢慢炖3-4小时后，加盐调味即可食用。这样的汤具有健脾胃、滋阴补、润养颜等效果。

富硒多糖灵芝的注意事项

富硒多糖灵芝不宜与一些同时使用，如：抗凝、药、抗药等，以免发生不良反应。同时在使用灵芝的时候也要注意不要过量，有些人会因此引起反应。如果出现不适，应立即停止使用并就医。

总的来说，富硒多糖灵芝是一种非常好的保健品，它拥有很多的功效，有助于我们保持身体健康。使用时，需要结合自己的身体情况和需求来进行选择，确保达到好的效果。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。