灵芝发霉怎么泡水好呢图片灵芝发霉了怎么办？泡水有妙招，做法让你无忧！)

灵芝发霉了怎么办？

灵芝是一种非常珍贵的中草药，它含有丰富的有效成分，被誉为“神草”，拥有多种保健功效。但是，灵芝也有一些易受潮、易生霉的问题，这对于我们保存和饮用灵芝都是个大问题。

首先，让我们来看看当灵芝发霉了怎么办？

如果你发现灵芝发霉了，那么第一时间要做的就是将其立即清除，不能再食用。此时，不要着急将灵芝处理掉，我们可以将其作为肥料用在花园里面，它会发挥很好的作用。

如何正确泡水？

为防止灵芝过早腐烂，我们在泡水的时候要注意一些细节。下面，我们就来介绍一下灵芝泡水的正确方法。

选择适合的容器

首先要选择一个干净、密封性好的容器。如果容器不合适，灵芝的养分、香味很容易流失。由于灵芝在水中会吸收一定的水分，泡水的容器好略大一些，这样可以保证灵芝充分泡发。

用开水冲泡

灵芝泡水好使用开水。开水不仅可以杀菌，还能使灵芝的养分充分溶入水中，方便我们的身体吸收。另外，泡灵芝的时候不要使用沸腾的开水，否则会破坏灵芝的营养价值。

泡水的时间

泡灵芝的时间一般在2-3个小时即可，不用过长时间泡，否则无法使灵芝的有效成分充分溶解，反而会降低养分价值，影响效果。

合适的使用量

使用灵芝的时候，一定要注意适量。一般来说，每日的用量不应超过10克，这样才能达到好的保健效果。如果过量，反而可能会对身体造成伤害。

总结

灵芝泡水对于我们的身体非常有益，但是，要正确保存和使用灵芝。如果灵芝发霉了，一定要处理掉，如果正常使用，应该注意适量、正确泡水，这样才能发挥灵芝的好功效。

希望上述介绍对大家有所帮助，欢迎大家按照正确的方法去泡灵芝水，保持身体的健康！

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