灵芝可以和什么药材煲汤(灵芝可搭配哪些药材煲汤？)

灵芝可以和哪些药材搭配煲汤？

灵芝是一种珍贵的药食同源的，相信大家都知道它的功效非常好。灵芝中含有多种有益物质，可以提高免疫力、抗、调节、降等。那么灵芝可以和哪些药材搭配煲汤呢？下面小编给大家介绍几种。

灵芝枸杞汤

灵芝枸杞汤是适合多数人群的一道汤品，特别是对于那些容易疲劳、精神不济，或者高、高患者，有很好的滋补作用。灵芝和枸杞的搭配，可以起到清热、补、益气的作用。具体做法：将去除杂质的灵芝和枸杞一起放入煲汤锅中，加适量清水，炖煮两小时左右即可。

灵芝鸡汤

灵芝鸡汤不仅美味可口，而且能够滋补，老化。这道汤品适合长期工作、容易疲劳的人群食用。灵芝鸡汤的制作非常简单，只需要准备一只鸡和一小块灵芝即可。将鸡洗净后放入煲汤锅中，加水，放一小块灵芝，炖煮两个小时左右即可。

灵芝桂圆红枣汤

灵芝桂圆红枣汤是适合女性食用的一道汤品，可以滋补身体、延缓、提高质量。灵芝的苦涩味和桂圆、红枣的甜味相互呼应，口感非常棒。制作方法：将去除杂质的灵芝、桂圆和红枣放入煲汤锅中，加水，文火熬煮3小时左右即可。

灵芝当归煲鸡汤

这道汤品不仅能够滋补身体，还有补、调理气、的效果，尤其适合女性食用。需要准备的原材料有灵芝、当归、鸡肉等，首先将鸡肉焯水，去掉水，然后将去除杂质的灵芝、当归放入煲汤锅中，加适量清水，放入焯水后的鸡肉，用小火煲煮两个小时左右即可。

灵芝猪骨汤

灵芝猪骨汤可以滋补阳、强筋健骨、延缓。需要准备的原材料有猪骨、灵芝、鸡蛋等。先将猪骨焯水，去掉水，再加入切好的灵芝、姜片等，加适量清水，用小火煲煮约3个小时，后打入鸡蛋，再煮几分钟即可。

以上就是灵芝可以和哪些药材搭配煲汤的介绍，大家可以根据自己的需求和喜好来选择合适的食材，滋补自己的身体。

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