灵芝参黄芪煲汤做法(灵芝参黄芪煲汤的简易制作方法)

灵芝参黄芪煲汤

灵芝、人参、黄芪一直以来都是具有很高营养价值和药用价值的材，拥有很多的功效。而将这三味药材煲汤后，更是有、养神安神、益明目等功效。本文将向大家介绍灵芝参黄芪煲汤的制作方法。

制作材料

灵芝：10克

人参：15克

黄芪：15克

红枣：10枚

水：约1500ml

烹饪步骤

1.准备工作

将灵芝、人参、黄芪洗净后切片或剁碎，红枣洗净备用。

2.清水焯水

将灵芝、人参、黄芪热水稍微焯一下，去除污物，备用。

3.煮汤

将红枣和焯好水的灵芝、人参、黄芪放入炖盅或炖锅内，加入约1500ml清水，大火煮沸后转至小火继续煲2个小时。

4.调味

根据个人口味喜好，可以稍微加点盐、冰糖或者蜂蜜等调味料。

小贴士

煲汤时要盖好锅盖，保持汤汁浓稠度。

灵芝、人参、黄芪属于温补之物，适量即可。不要过多食用。

建议不要同时煮其它食材，以免影响。

结语

灵芝参黄芪煲汤不仅非常美味，还具有很多的保健功效，可以帮助我们提高身体免疫力，增强体质。但是要注意的是，食用药膳并不是万能的，如果有不适症状，应及时就医。另外，药膳的用料、制作方法也需要严格掌握，建议有需要的人去正规的医疗机构寻求专业的指导。

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