灵芝佛手煲水功效和作用(灵芝佛手煲水的健康功效与作用)

灵芝佛手煲水的健康功效与作用

灵芝和佛手都是中的常见药材。灵芝被誉为“仙草”，有润、、增强免疫力等功效；佛手则是清、化痰、止咳的好帮手。将它们两个合在一起，泡水饮用，其健康功效更是倍增。以下是灵芝佛手煲水的具体健康功效与作用：

1.润清热

灵芝佛手煲水有很好的润、清热作用。随着空气污染日益加重，人们系统遭受的伤害越来越大，很多人出现、喘息、气短等现象。而灵芝佛手煲水可以起到清化痰、止咳的作用，非常适合那些长期在高污染环境下居住和工作的人群饮用。

2.美容养颜

灵芝佛手煲水还具有一定的美容养颜的作用。灵芝佛手水具有清明目、润肤提神的作用，饮用后不仅可以去除面部色斑，还能让变得更加细腻光滑。

3.提高免疫力

灵芝被誉为“神仙草”，主要是因为它具有调节免疫系统功能的作用。佛手中含有丰富的黄酮类成分，可以增强人体免疫力。灵芝佛手煲水饮用，可以让我们的免疫系统得到调节和加强，患上各种。

4.安神

长期工作、生活压力大，很容易导致、等问题。而灵芝佛手煲水中的成分能够起到安神作用，能够帮助我们舒缓身心，保持良好的精神状态。

5.调节肠胃

灵芝佛手煲水对于肠胃有一定的调节作用。佛手中富含维生素C，能够促进道吸收，缓解肠胃不适。灵芝中的多糖成分具有很好的保护功能，对于患者也有一定的保健作用。

6.改善

现代人往往有不足、质量差的问题。而灵芝佛手煲水对于改善也有很好的效果。灵芝中的三萜类成分能够有效的促进，让我们在夜晚得到更加充分的休息。

总之，灵芝佛手煲水营养丰富，有着一系列的健康功效。在我们日常生活中，我们可以根据自己的需要，适量饮用灵芝佛手煲水，让身体更加健康、更加美丽。

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