新鲜生灵芝的功效与作用(新鲜灵芝：强化免疫、调节体质的营养佳品)

新鲜生灵芝的功效与作用

灵芝，为灵芝科真菌，别名仙草、草芝等。据《本草纲目》记载：“灵芝味甘、性平，入心、、经。”具有润清热、养颜抗、平衡调节、强化免疫等多种作用，是一种非常珍贵的材。而新鲜生灵芝则更具有这些作用，成为营养佳品。

强化免疫

新鲜生灵芝中的多糖、三萜类、皂甙类等多种物质能够增强机体的免疫功能，提高数量和活力，增强机体对原微生物的抵抗力。临床实践证明，新鲜生灵芝不仅可以、等性，还可以辅助症和艾滋等症，是很好的免疫调节剂。

调节体质

新鲜生灵芝还具有调节体质的能力。它能够平衡人体、和，增强功能，改善体内微循环，缓解等症状，降低患上、高、和等的风险。此外，新鲜生灵芝还可以改善，减轻、压力等负面情绪，提高人体免疫力，是人们保健养生的好选择。

营养丰富

除了上述的功效与作用外，新鲜生灵芝还富含多种营养物质，是一种非常珍贵的食用菌。它含有多种氨基酸、矿物质、维生素等物质，对人体有很好的滋补作用。此外，新鲜生灵芝的外表看起来凝固、硬朗，实际上却是呈透明状，口感鲜美、香气扑鼻、营养丰富。

食用方法

那么如何食用新鲜生灵芝呢？在食用灵芝的过程中，好选择炖煮或者蒸煮的方式，避免长时间用水煮，否则会破坏其中的营养成分。另外，新鲜生灵芝也可以制成灵芝汁等保健品进行食用，同时也可以使用新鲜灵芝制成的灵芝菜品，如灵芝炒肉片、清炒灵芝等。不过，需要注意的是，灵芝性凉，不适宜气虚体质、发热等人群过量食用。

总之，新鲜生灵芝是一种非常珍贵的材和营养佳品，具有强化免疫、调节体质、美容养颜等多种功效和作用，是人们保健养生的不错选择。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。