灵芝乌鸡汤图片真实大全(浓缩灵芝和乌鸡的营养，净化身体添活力，推荐几道口感鲜美的灵芝乌鸡汤配方)

灵芝乌鸡汤图片真实大全

灵芝乌鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的养生汤品。灵芝富含多种氨基酸、矿物质及维生素，能够提高免疫力、和抑制等功效；乌鸡也是营养丰富的食材，具有强身健体、补虚益气的作用。将这两种食材熬煮制成汤，不仅有益于身体健康，而且味道十分美味。下面，推荐几种口感鲜美的灵芝乌鸡汤配方。

鲫鱼灵芝乌鸡汤

材料：鲫鱼1条、灵芝3克、党参3克、枸杞子5克、姜4片、盐适量。

做法：

1. 鲫鱼去鳞、去腮、去内脏，洗净后切成薄片。

2. 灵芝切碎备用。

3. 准备一锅清水，加入鲫鱼片、姜片和灵芝，大火烧开后转小火煮30分钟。

4. 加入党参和枸杞，再煮10分钟。

5. 加入适量盐调味即可。

黄芪灵芝乌鸡汤

材料：乌鸡1只、阳春面5克、黄芪3克、灵芝3克、盐适量。

做法：

1. 乌鸡宰杀、焯水洗净，切成块。

2. 准备一锅清水，加入乌鸡块、阳春面、黄芪和灵芝，大火烧开后转小火煮1.5小时。

3. 加入适量盐调味即可。

当归灵芝乌鸡汤

材料：乌鸡1只、当归3克、灵芝3克、红枣4个、盐适量。

做法：

1. 乌鸡宰杀、焯水洗净，切成块。

2. 准备一锅清水，加入乌鸡块、当归、灵芝和红枣，大火烧开后转小火煮1.5小时。

3. 加入适量盐调味即可。

功效与食用方式

灵芝乌鸡汤具有很好的补益作用，可以增强人体的免疫力，调节身体功能。对于身体虚弱、易疲劳、多梦等症状有很好的改善作用。同时，灵芝乌鸡汤还具有美容养颜的功效。

灵芝乌鸡汤的食用方式很简单，可以随意搭配白饭或馒头食用，也可以配以适量的蔬菜作为营养丰富的一餐。在熬煮灵芝乌鸡汤时，不宜放过多的调味料，以保持汤的鲜美和营养价值。

总之，灵芝乌鸡汤是一道营养丰富、口味鲜美的养生汤品，对于身体虚弱、易疲劳的人群来说，是一道非常适合的健康食品。

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