灵芝养胃汤做法(家庭养生必备，轻松做出灵芝养胃汤)

灵芝养胃汤做法

现代人的生活快节奏、压力大，饮食也不规律，经常会导致胃部不适。而灵芝是一种具有各种保健作用的中草药，可以增强人体免疫力、润肤美容、养颜等多种功效。这里介绍一种灵芝养胃汤的做法，让大家在家里轻松享受灵芝的好处。

材料

灵芝：20克

黄芪：20克

党参：20克

当归：15克

枸杞子：15克

山药：15克

猪肚：1个

姜：适量

料酒：适量

盐：适量

做法

将灵芝、黄芪、党参、当归放入开水中焯水，捞出备用

将猪肚清洗干净，用开水焯一下，去除异味，备用

山药去皮切成丝，枸杞子洗净

将焯过水的灵芝、黄芪、党参、当归和山药、枸杞子一起放入猪肚中

加入大约8碗水，放入姜片和料酒

开大火煮滚，然后转小火煮2-3个小时，加盐调味即可

注意：在煮汤的过程中要时常加水，以防煮干，同时煮汤过程中可用漏勺将汤表面的浮沫去除。

功效

灵芝养胃汤具有一定的药理作用，能够促进消化、增强功能、清热、养胃健脾。适合于胃虚寒、胃、不振、等人群食用。此外，灵芝养胃汤也能促进人体免疫力、延缓、保持年轻有弹性。

小结

灵芝作为一种中草药，具有多种保健作用，对于胃部不适的人群来说，有着很好的辅助作用。灵芝养胃汤制作简单，功效显著，值得大家在家中一试。

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