灵芝100克如何泡酒(教你简单泡酒，只需100克灵芝！)

灵芝100克如何泡酒(教你简单泡酒，只需100克灵芝！)

灵芝是一种有着千百年历史的材，据说有“仙草”之称。不仅可以用来煮汤、泡茶，还可以用来泡酒。下面，我们来了解一下如何简单地用100克灵芝泡出美妙的灵芝酒。

材料：

干灵芝 100克

高度白酒 1000毫升

蜂蜜 适量（可选）

步骤：

1. 预处理灵芝

将干灵芝用温水泡软。切成小块或细条，好切得越细越好，这样更容易释放灵芝中的活性成分，使酒更加浓郁。

2. 酒瓶处理

将清洗干净的酒瓶热水消毒后晾干备用。如果使用的是新酒瓶，还需先用白酒或高度酒洗一遍，并晾干。

3. 加入灵芝与酒

将预处理好的灵芝块放入酒瓶中，再倒入1000毫升高度白酒，确保灵芝被充分浸泡。可以将酒瓶密封，放在阴凉处保存。

4. 放置时间

让灵芝酒腌制一段时间，通常是15-30天。在这个过程中，灵芝中的活性成分会渐渐地溶解到酒里面。

5. 添加蜂蜜（可选）

如果您希望灵芝酒更加甜美，可以在腌制完成后添加适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

注意事项：

切割灵芝时要小心，避免刀口和软的部分粘在一起，影响口感。

选择高质量的白酒，品质越好，制作的灵芝酒口感越好。

若时间足够，好让灵芝与酒腌制越久越好，这样可提取更多的活性成分，使灵芝酒更具美好口感。

在摄入灵芝酒时，要注意适量。不要过量饮用，以免影响健康。

通过以上的步骤，您就可以轻松制作出美味的灵芝酒。它不仅可以作为饮料饮用，还可以是一种保健品，常饮可以有效地调节身体机能，延缓。

在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。