灵芝与沉香共煮的功效(灵芝与沉香煮水的功效及作用)

灵芝与沉香共煮的功效

中华传统医学中有许多材在搭配上互补作用，如灵芝和沉香共煮便是一对良好的例子。灵芝被称为“草药之王”，沉香则被视为香道中的“之王”，二者一起煮水的功效更胜单独煮，下面将从七个方面为大家详细介绍。

提高免疫力

灵芝和沉香中都含有能够提高免疫力的成份，灵芝中的β-葡聚糖和三萜类化合物等可以增强人体自身免疫力，而沉香内的香油、萜烯、生姜黄素等成分也具备类似作用，二者共同作用能够更好地提升人体免疫力。

抗防

灵芝和沉香中的多种活性成份都有抗和防作用，灵芝中含有的多糖和甾体化合物等成份具有抗作用，沉香内的檀香酚可以抑制细胞生长。二者煮水后能共同发挥抗防的作用。

清热

灵芝和沉香共煮后还能起到清热的作用，灵芝中的多糖能增强人体免疫力，有利于人体自身对抗原微生物的侵略，减轻的程度。而沉香内的沉香醇、艾叶醛和萜烯等成份则能阻断的入侵和繁殖，起到清热的作用。

安神助眠

身体虚弱的人常常易，而灵芝和沉香的结合能够达到安神助眠的效果。灵芝中可溶性多糖和三萜醇的成份能够缓解精神紧张、恢复系统平衡，沉香能够同时产生剂的效果，有助于享受高质量的。

调节

长期膳食灵芝和沉香煮水也能对有调节作用。灵芝中的三萜类成份能扩张，降低，而沉香内的沉香醇含量较高，这种成份能够通过影响收缩平滑肌的过程，达到降低的目的。

美容养颜

灵芝和沉香共煮还有美容养颜的功效，灵芝中的多糖、三萜类化合物、花青素等成份能够清除、、抗，沉香内的沉香醇成份则能促进细胞的，使光滑、细嫩。

缓解情绪

许多材都含有能够改善情绪的成份，灵芝和沉香的组合煮水对情绪的缓解效果不俗。灵芝能够缓解、恢复系统平衡，沉香则有较好的、心境平和作用，一起能够缓解身体和心理的种种不适。

以上便是灵芝和沉香共煮水的功效及作用。但提醒大家，若有身体不适仍需及时就医，不可滥用中草药。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。