灵芝三七煲鸡汤的功效(灵芝三七鸡汤：滋补养颜，增强免疫力)

灵芝三七鸡汤：滋补养颜，增强免疫力

灵芝三七鸡汤是一款汤粥，是由材灵芝、三七和鸡肉熬煮而成。这款汤粥的口感鲜美、营养丰富，而且具有滋补养颜、增强免疫力的功效，被广大人群青睐。

灵芝的功效

灵芝，又称灵草、仙草，是一种珍贵的草药，自古以来在中医界被誉为九大补药之一。灵芝可以清热、滋养、增强免疫力，有抗、、调节等作用。

因为灵芝所含有的活性成分，如β-葡聚糖、灵芝酸、灵芝多糖等可以增强免疫力和能力，使得身体的自我修复能力得到提高，能够有效地抵抗各种慢性，包括.

三七的功效

三七是一种优质的中草药材，也是中国传统的保健品之一。它可以舒、活、，有助于延缓。而且，三七中富含的三七皂苷、三七总皂苷等物质还具有降、抗凝集、抗心肌梗死、降低等功效。

三七中的三七皂苷和三七总皂苷等成分对人体循环系统的保护作用尤为显著。它们可防止脑卒中的发生、降低高、等。

鸡肉的营养价值

鸡肉是一种营养丰富、味美健康的肉类食品，是不少人喜爱的肉类之一。鸡肉中含有丰富的蛋白质和多种维生素、氨基酸等营养成分，是一种低脂肪、高蛋白的理想食物。鸡肉的含铁量也很高，适当食用可以帮助女性补，特别是经期女性更加需要食用鸡肉，有一定的保健作用。

灵芝三七鸡汤的煮法

灵芝三七鸡汤的煮法非常简单，将洗净的整鸡和灵芝、三七放入炖盅中，加入适量的水，同时加入其他调味品提高其口感。接着放入电饭煲中烹调大概2小时，直到鸡烂汤浓，就可以食用了。这道美味的汤粥，既有滋补养颜、增强免疫力的功效，同时也美味可口，是一款适宜全家人食用的养生菜品。

总之，灵芝三七鸡汤不仅美味可口，更是一款充满营养、滋补养颜、增强免疫力的汤粥。建议国人可以多尝试这一款特色食品，在享受美食的同时，也能够让自己拥有更好的健康。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。