灵芝与什么煲汤止咳(灵芝汤配方：止咳圣品！)

灵芝与什么煲汤止咳(灵芝汤配方：止咳圣品！)

是一种常见的症状，可导致喉咙不适，胸部紧迫以及不佳等问题。很多人会选择利用中草药煲汤来缓解症状。其中，灵芝是一种常用的材，可以在配合其他食材的情况下制作成止咳汤。下面介绍一款灵芝汤配方，适合所有类型的。

材料准备

灵芝：20克

红枣：20克

淮山：20克

罗汉果：20克

清水：约1500毫升

制作方法

1. 将灵芝浸泡在清水中约20分钟，然后将灵芝切成薄片备用。

2. 将红枣放入锅中，加入清水约煮15分钟。

3. 将切好的灵芝和淮山加入锅中，继续煮约30分钟。

4. 后加入罗汉果，焖煮约10分钟。

5. 将煮好的汤慢慢倒出，即可食用。

功效

这款汤是一种很好的止咳汤，因为它有助于润滑喉咙并缓解。红枣和罗汉果可生津，淮山有润降的作用。灵芝具有免疫调节和作用，可增加人体免疫力，等。通过这些成分的共同作用，这个汤可以很好地缓解喉咙不适，使症状得到缓解。

注意事项

灵芝堪称灵药，但在煮汤过程中仍需注意以下事项:

1. 加水量要合适，因为灵芝含有独特的成分，水过多会稀释，水不足则可能破坏灵芝。

2. 灵芝煮汤时间需要长，好是煮至水开后再煮1至2个小时，这样才能充分释放灵芝中的有效成分。

3. 灵芝虽然显著，但因为灵芝味苦，需要在配方中加入一些其他药材调和味道，如红枣、淮山等。

总之，灵芝煲汤是一种非常健康的方法来缓解症状。这个汤有助于润滑喉咙并缓解，使我们舒服度过一天。如果你现在正在受困扰，试试这个灵芝汤配方吧！

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