灵芝什么季节吃效果最好(灵芝最佳食用季节是什么？)

灵芝什么季节吃效果好

作为一种具有养生功效的材，灵芝有助于增强人体的免疫力、调节、保护等等。那么，灵芝佳食用季节是什么呢？

春季食用理由

春季养生的重点是补利胆，春季气候温和，阳光明媚，是年年代代清明时节，呈现万物复苏的好时机。春季食灵芝可以达到补清热、改善胆的作用，帮助的恢复正常代谢功能。此外，灵芝具有改善气循环，有助于春季季节性的功效。

夏季食用理由

夏季气温较高，人体代谢旺盛，是我们容易出汗的季节，而汗液的流失对身体的损伤是很大的。灵芝可以养阴液、解热毒、清凉，是夏季理气生津，消暑养生的好选择。

秋季食用理由

秋季气温逐渐降低，气候干燥，很容易引发部。此时食用灵芝可以润，增强人体免疫力，促进，有助于和道。

冬季食用理由

冬季气温极低，人体处于一个脆弱的时期。此时食用灵芝可以改善，保护，促进，增强免疫力等等。特别是冬至这一天，食用灵芝更是有益的，因为灵芝的可以更好的发挥出来。

结语

综上所述，灵芝并没有一个明确的佳食用季节。不同的季节食用灵芝有不同的作用和功效，根据自己的身体需要选择适宜的季节食用即可。但是无论在哪个季节，食用前好咨询医生或中医师的建议。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。