灵芝仙草十大补药材(十种补药材中的灵芝仙草，你知道多少？)

介绍

灵芝、仙草都是中医传统的十大补药材之一，具有非常高的药用价值。灵芝可清热、养心安神、滋补强身，仙草则是益气祛湿、润止咳的极好药材。今天我们聊一聊灵芝仙草十大补药材当中的灵芝仙草。

灵芝

灵芝在中国已经有几千年的历史，是中华民族神奇的天然草药之一。其味苦、甘，性平，具有清热、养心安神、滋补强身等多种功效。

灵芝能够清除人体内的和代谢产物，提高人体的免疫力和能力，和症等。同时还可以降、降、降等，对心有一定的作用。

普及灵芝，延年益寿，越来越成为人们的首选保健品。

仙草

仙草，又名紫丹参，是一种长在湿润气候地区的草本植物。它的味甘、性微寒、有益气、润、清热、等功效。因其温和、无毒副作用，成为了中医学中的常用药材。

仙草在中医临床上，以温阳、润止咳为主要疗效。适用于亏虚、气不足、阴燥等症状。同时，还可以降、清热、促进、增加免疫力等。

灵芝仙草的功效

灵芝仙草的特点在于，两者都是中医传统的十大补药材之一，各自具有非常高的药用价值。并且两者相辅相成，可以起到更好的保健效果。

灵芝的清热和养心安神的功能可以帮助我们改善内分泌系统的失调问题，从而促进代谢状态的平衡，畸形导致的理症状。

仙草的益气祛湿和润止咳的功效可以帮助我们调节体内的气循环，增强部机能，防止和，从而提高身体的免疫力。

灵芝仙草使用方法

灵芝仙草作为十大补药材之一，使用起来非常方便。灵芝作为保健品，可以以胶囊、片剂、木蝴蝶、茶等形式服用。而仙草则可以通过药片、液体、粉剂、茶等方式服用。

想要更好地发挥其，可以选择把灵芝仙草混合在一起一起使用，泡成灵芝仙草茶，不但能够增加其，还可以起到健胃驱湿、的功效。

但需要注意的是，在服用灵芝仙草的过程中，不宜进行过量或长期使用，以免反作用。同时，对于人而言，也应该咨询医生意见后再进行使用。

总结

作为中医传统十大补药材之一，灵芝和仙草都是非常优秀、非常珍贵的保健食品。在日常生活中，我们可以根据自身身体情况选择适合自己的方式进行使用。

但需要警醒一点的是，在使用的过程中也要注意剂量和使用方式。的安全性和有效性必须得到良好的控制，才能达到良好的效果。没有任何一种是没有毒性的，所以在使用的过程中，请务必慎重对待。

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