干灵芝是死的还是活的好(灵芝：是死品还是鲜品？)

干灵芝是死的还是活的好？

灵芝是一种被重视的材，其被认为可以提升免疫力、抗、抗等。在使用中，灵芝可以使用鲜芝或干芝，那么，干灵芝是死的还是活的好呢？这是门学问。

干灵芝的好处

对比鲜芝，干灵芝有其独特的优点。

首先，干灵芝的品质更加稳定。因为干芝的水分已经被风干，可以保证其活性物质不会因为环境影响而流失。而鲜芝由于含水量较高，易于泛黑、霉变或者降解。干芝可以更好的保存，更加适合长期储存。

其次，干灵芝的使用更加方便。干芝可以直接入药泡水或者煮汤，不需要进行切片等额外操作，节约了人力和时间。同时，干芝使用过程中也不会溶解或者受到、等污染，更加卫生。

鲜灵芝的好处

虽然干灵芝有其优点，但是鲜芝也有着不可替代的优势。

首先，鲜灵芝的更加全面。因为灵芝中的活性成分主要存在于菌丝中，而在干燥过程中部分成分会失去活性、变质或分解。而鲜灵芝中的活性成分保持完整，其作用更加强劲。

其次，鲜灵芝中的营养成分更加丰富。因为新鲜采摘的灵芝中含有丰富的水分和养分，如维生素等。而在干燥过程中，水分大量蒸发导致其中部分营养成分流失。所以在保证灵芝品质的情况下，新鲜采摘的灵芝既美味又有。

干灵芝与鲜灵芝在使用中的选择

在使用灵芝的时候，可以根据具体情况进行选择。

如果只是想在日常生活中进行保健，那么可以选择干芝。因为干灵芝更加方便、便捷，并且可以长期保存。

如果是患有症并需要较为强劲的，那么可以选择鲜芝。因为新鲜采摘的灵芝保留了全部的成分，可以更好地起到作用。

结论

综上所述，干灵芝与鲜灵芝各有其适用场景。在普通人日常养生及中，可以选择干芝；而针对特定的则需要选择鲜芝。不同情况下，我们需要灵活选择。

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