灵芝人参煲汤食谱图片(营养滋补，健康煲汤秘方：灵芝人参炖鸡汤)

灵芝人参煲汤食谱图片

灵芝人参炖鸡汤是一道营养滋补、健康的煲汤秘方。灵芝和人参都是材中的贵胄，具有滋阴补、强身健体的功效，常被誉为“长寿草”。而鸡汤中的蛋白质和营养物质也能使身体得到充分的补养。今天，我们将和大家分享一下灵芝人参炖鸡汤的详细做法。

食材准备

灵芝、人参、鸡、姜、葱。

步骤

1. 清洗

将鸡洗净，食材清洗干净备用。

2. 煮鸡

将煮锅中放入适量清水，加入食材（鸡、姜、葱）后煮开，再转小火煮30分钟左右。去掉煮汤的杂质，留下纯净的鸡汤备用。

3. 炖汤

将深炖锅中放入灵芝、人参，加入适量清水，大火煮开后转中火炖20分钟。将鸡汤倒入炖锅中，用小火慢慢煨炖，煮至鸡汤浓稠即可关火。

食用提示

1. 煮鸡汤时，可以加入自己喜欢的蔬菜来提升口感。

2. 灵芝和人参炖的时间不宜过长，以免破坏其中的营养成分。

3. 熬汤的时间好不要过长，以免汤中的成分挥发。

结语

将灵芝和人参加入炖汤中，能够有效地补充体内的气，强身健体。灵芝人参炖鸡汤有美味、滋补的好处，是营养美味的高汤。喜欢煲汤的朋友们，不妨尝试一下哦！

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