灵芝与人参泡茶有什么功效(灵芝和人参泡茶的功效是什么？)

第一段：灵芝和人参的简介

灵芝和人参都是中非常珍贵的药材，被传统医学视为是常见不良症状的良方。灵芝被称为“仙草”，有很多品种，以青芝、赤芝、黑芝为优质的，主要生于云南、贵州、四川等地区。而人参则被称为“补品之王”，多分布于东北、华北、陕西等地区。

第二段：灵芝和人参泡茶的功效

将灵芝和人参泡茶，可以同时发挥他们的功效。

1.增强免疫力：灵芝有着很好的免疫调节作用，人参也有温补脾、增强免疫力等功效。两者搭配使用可以帮助人体增强免疫力，防御。

2.改善质量：神仙孙思邈在《千金要方》中就曾提到灵芝有助于“安神益智、定志酒证”的功效。人参也可以“养心安神，增强体力”，二者的结合可以一起发挥安神的功效，帮助改善质量。

3.提高养生效果：灵芝和人参都有调节人体机能的作用，可以起到、等多方面的调理效果。

第三段：如何制作灵芝和人参茶

虽然灵芝和人参是，但其茶制作方法其实非常简单：

1.灵芝和人参比例的选择：一般来说，灵芝和人参的比例是2：1，即两片灵芝和一小块人参。

2.泡茶的水温：灵芝茶的制作水温宜在60度左右，过高会影响灵芝的。人参茶则可以用沸水冲泡，以保证的大化。

3.灵芝和人参的泡茶时间：灵芝泡茶的时间控制在20-30分钟左右即可，人参泡茶则可以仅泡5-10分钟，否则人参中的有效成分会被热破坏。

第四段：灵芝和人参茶不适合人群

虽然灵芝和人参茶有很多好处，但是它并不适用于每个人，下面有几类人士应该避免饮用此茶：

1.孕妇：灵芝和人参都有温补作用，孕妇身体已经处于胎座状态，饮用此茶可能会热化胎座，导致不利影响。

2.高患者：灵芝和人参都有调节人体机能的作用，对于正常人来说没问题，但是对于高患者来说，茶中的有效成分将会导致升高。

3.低患者：灵芝和人参都可降低，对正常人可以起到补益作用，但对于低者来说，饮用后会加重低情。

第五段：小结

灵芝和人参泡茶，可以起到多方面的调理作用，对于平时注意养生的人来说，饮用此茶意义重大。但是饮用此茶的前提，是要了解自己的身体状况，以免产生反效果。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。