天麻灵芝和三七泡酒(三种中药泡酒，打造健康生活新风尚！)

天麻灵芝和三七泡酒，打造健康生活新风尚！

在范畴中，天麻、灵芝和三七分别拥有很高的价值。而将这三种宝贵的组合在一起泡酒，不仅口感绝佳，还能起到调节身体、强健体魄等多种健康功效。下面，我们就一起来了解一下如何打造这种健康生活新风尚吧！

如何制作天麻灵芝和三七泡酒

首先，准备好所需材料：干天麻10g、干灵芝15g、干三七15g、白酒（度数越高越好）。将天麻、灵芝、三七洗净晾干，包好后放入干燥器或通风地方进行干燥，直至将水分挥发。将三种干药放入瓶中，倒入足量白酒，约3-5天后即可食用。

适量饮用泡有天麻灵芝和三七的酒，对身体健康大有益处。其中，天麻能够调节身体健康，缓解身体疲劳；灵芝能够增强免疫力，，延缓；三七能够活化瘀，通便养颜。三种相互结合，相辅相成，能够达到更好的保健效果。

三种药材的功效

天麻：天麻过去常用于发汗、疟、镇痉、等，现代研究发现其所含的天麻素、天麻甙及其他成分可、安眠、解热镇痛、降低、改善记忆、减轻等，有着非常出色的保健功效。

灵芝：灵芝是不可多得的材，具有免疫调节、抗、、清热等多种功效。灵芝所含的多种活性成分，如多糖、酸、酯、三萜等对身体具有多种益处，可以有效提高人体免疫力、降、降、抗等。

三七：三七也是传统的佳品，其主要活性成分是三七皂甙和黄酮类化合物，主要功效有增强心功能、增强微循环、，和心、等。

酒浸三药的好处

除了直接将三种混合食用，我们还可以将三种药材泡在白酒中，这样可以增加酒的口感，便于定量饮用，达到更好的保健效果。同时，酒可以帮助三种更加迅速地被人体吸收，起到一定的促进作用，更大程度发挥三种的功效。

制作天麻灵芝和三七泡酒的过程也很简单，不需要特别的技能和经验，而且容易获取和保存。可以在日常生活中轻松使用，方便快捷，非常适合忙碌的现代人。在缓解压力、改善健康、等方面大有帮助。

结语

天麻灵芝和三七泡酒是一种非常健康的佳品，其完美结合可以给人体带来很多益处，对身体有很好的保健作用。适量饮用泡好的药酒，可以缓解身心疲劳，增加身体抵抗力，强化免疫系统，，有助于一种健康的生活方式。希望大家可以尝试一下，享受酒中三大宝带来的健康生活新风尚。

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