怎么掌握破壁灵芝孢子粉的每日服用量更合理

　　破壁灵芝孢子粉作为一款保健价值颇高的灵芝类保健品，许多人都通过服用破壁灵芝孢子粉来达到体质zeng强免疫力、养生保健的目的。

　　而在服用过程中，每天吃多少自然会成为人们关注的重点，毕竟合理服用破壁灵芝孢子粉效果更好，我们应该怎样掌握破壁灵芝孢子粉的每日服用量呢？

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　　首先我们要知道，不同的产品每天的服用量是不同的，这其中涉及到产品具体品质、加工方式、有效成分含量等诸多问题，一般来说每个品牌的破壁灵芝孢子粉的每日服用量会有着一定的差异。

　　有的破壁灵芝孢子粉的有效成分含量较低，为了效果更佳，服用量就会增加，而含量高的产品，每日的建议服用量则会少一些。

　　目前看来很多的破壁灵芝孢子粉的建议服用量大都在每日2-3克，而如果特殊要求人群会酌情的增加服用量，以确保能够充分的吸收到有效成分。

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　　当然，如果您选择服用一些没有质量保证的产品，譬如小黑作坊、没有生产加工资格的手工破壁灵芝孢子粉，这样产品的效果是无法保证的，就连产品是否破壁都无法保证。

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20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。