灵芝与茯苓泡水作用(灵芝&茯苓泡水神奇功效，护肝养心、润肤美颜)

灵芝与茯苓泡水的神奇功效

灵芝和茯苓都是中的名贵药材，其具有许多神奇功效，灵芝被誉为“神草”，茯苓被誉为“四神药”之一。灵芝和茯苓泡水后，不仅可以补充身体能量，还能有效地养心、润肤美颜。

灵芝&茯苓泡水有助于

在现代社会，是人体重要的器官之一，但是大量的饮酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯对的伤害越来越严重。灵芝和茯苓泡水可以有效地，对进行保养，修复受损，增强的功能，随着时间的推移，逐渐恢复健康，为我们的身体注入了持久的活力。

灵芝&茯苓泡水有助于养心

在日常的工作生活中，我们的身心健康也承受着巨大的压力，长期的疲劳容易导致心情压抑、甚至是等心理问题。灵芝和茯苓泡水可以有效地养心，消除疲劳和压力，让我们的身心更加平静和放松。尤其是对于长期工作的白领或是需要长时间使用电脑的人们，每天喝一杯灵芝茯苓水可以缓解眼疲劳，保护眼睛，增强免疫力，提高工作效率。

灵芝&茯苓泡水有助于润肤美颜

灵芝和茯苓泡水还有润肤美颜的功效。很多女性在护理方面非常讲究，灵芝和茯苓泡水可以有效地促进身体，使更加光滑细腻，同时还可美白淡斑，增强弹性和抗皱纹能力，让更加滋润健康。

灵芝&茯苓泡水的制作方法

制作灵芝和茯苓泡水，需要准备一些干灵芝、茯苓和白开水。将灵芝和茯苓分别洗净后泡水，每次泡水时间为30分钟-1小时，直至水变色，就可以当茶饮用。作为一个长期饮用的饮品，每天一两次的饮用量即可。如果需要添加甜味，可以加入适量的蜂蜜。

适当饮用灵芝和茯苓泡水可以补充身体所需的营养，增强身体免疫力，对身体有许多好处。但是在饮用之前，我们也应该了解自己身体的情况，避免不必要的食用问题。另外，灵芝和茯苓泡水不应该作为医疗所必须的方案，若有需要，必须遵医嘱用药。

总的来说，灵芝和茯苓泡水是一种非常好的养生饮品，可以帮助我们的身体保持健康和年轻。如果你还没有尝试过，可以试着饮用一些。相信在未来的日子里，灵芝和茯苓泡水将会更加受到大众的喜爱和认可。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。