灵芝20块钱的(20元也能买到灵芝！新发现让你省钱又养生)

灵芝20块钱的新发现让你省钱又养生

灵芝作为一种名贵的材，一直以来都是高端药材的代表之一。其价格昂贵，很多人也因此放弃了食用。然而，近有人发现了一种新的灵芝，其价格只有20元/斤！这究竟是怎么回事呢？今天我们就来一探究竟。

低价灵芝背后的秘密

其实，低价灵芝背后的秘密并不惊人。据悉，这种灵芝并不是野生的，而是人工培植的灵芝。人工灵芝的生长周期短，生长环境易于控制，而野生灵芝则需要在特定的自然环境下生长，生长周期长，因此价格也很高。

另外，由于人工灵芝的生长环境易于控制，所以其品质也更加稳定。野生灵芝的生长环境不易掌控，品质参差不齐，有时候也可能会因为环境污染等原因而滋生有害物质。因此，人工灵芝不仅价格便宜，品质也更可靠。

低价灵芝的健康功效

低价灵芝虽然价格便宜，但是它的健康功效并不少。灵芝被誉为“天然药库”，有极高的药用价值。据科学研究表明，灵芝具有多种保健功效，比如调节免疫系统功能、降低、调节、等，长期食用还能提高身体抵抗力，达到延缓、的作用。

此外，灵芝对心也有一定的和作用。灵芝中含有的三萜类化合物和多糖体可调节、降低、动脉粥样硬化等，对心健康有益。

低价灵芝的食用方法

既然低价灵芝这么有健康功效，大家肯定很想知道怎么食用才能让它的效果更好。首先，我们需要知道，灵芝的营养成分只有在高温水提、高温蒸煮、炖煮等热处理方式下才能释放出来。因此，建议将灵芝用开水泡开后，再用高压锅或慢炖锅炖煮数小时，后食用。

另外，为了让灵芝的更好地发挥，建议用空腹时食用。如果你搭配一些其他又健康的食材，效果也会更好。比如，灵芝红枣鸡蛋羹、灵芝银耳糖水、灵芝木瓜鲨鱼汤等，都是非常不错的灵芝食谱。

结语

低价灵芝是一种十分值得尝试的食材，它既价格便宜、品质可靠，又具有丰富的保健功效。在食用灵芝的时候，我们需要注意一些食用方法，以达到更好的保健效果。希望大家可以尝试一下，获取更健康的生活！

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。